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开学季水土不服别忧心 这些偏方可缓解

发布时间: 2017-09-14 编辑:20520

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现在刚刚开学,学生们奔赴异地上学多少都会出现水土不服的症状,面对水土不服的情况,中医有哪些方法呢?

可以从苍术、藿香、白芷、橘皮、佩兰、艾叶、大青叶、金银花等中药材中选出几味制成香囊挂在胸前、车上以预防生病。

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治疗水土不服需调理肠胃

所谓水土不服,除了气候不服,最主要的是饮食不服,脾胃不适应这个地方的水,或者不适应这个地方的土养育出来的食物,就叫水土不服。人体得不到合理的营养和能量供给,于是什么问题都来了,通常是胃肠不适、恶心呕吐、大便不正常或皮疹之类。不管是什么症状,都是水土不服。所以,克服水土不服,关键在于调理脾胃。

每到一处,应先吃当地的豆腐、青菜,可预防水土不服和腹泻。古人云:“五谷宜为养,失豆则不良。”五谷都是养人的,但没有豆子就会失去平衡,甚至有副作用。豆子是调和各种食物的,而豆腐乃是豆子的精华凝结而成,所以更是调和各种食物的佳品。再加上豆腐质地柔软,对肠胃没有刺激性,易于吸收,所以,别的食物吃下去都可能伤害脾胃,唯独豆腐不会。各地有各地的豆腐,是用当地土生的豆子和当地的水做成的,吃下去,一方面正好可以调和当地的饮食,另一方面,也正好可以使肠胃在不受伤害的情况下逐渐适应这个地方的水土。

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