您的位置: 复禾首页 > 保健 > 养生人群 > 儿童养生 > 正文

孩子想减少驻牙多晒晒太阳

发布时间: 2012-05-21 10:19

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

如果怀孕期间其他方面的营养都很充足,维生素D的摄取量可以决定牙齿珐琅质与象牙质的厚度与密度。怀孕期间的饮食对于宝宝牙齿的形成非常重要,珐琅质与象牙质的厚度与密度愈大,蛀牙的情况愈少。

恒齿在出生后数个月即形成,口腔内的骨骼也迅速发育。若任何必需的营养不足,骨骼变得小而易碎;牙齿的珐琅质很薄,钙化不良,有小蛀洞及缝隙;在显微镜下观察,可以看见牙齿矿物化非常不良,看起来像蜂窝组织。氟无法预防此类牙齿迅速蛀蚀。此外,牙床发育不良将使恒齿拥挤不堪,使孩子变得更难看。

用显微镜观察千名儿童的乳齿,高度矿物化的牙齿中78%不会蛀牙,若结构不良,则只有6%没有蛀牙。在英国的一项研究中,让学童吃鳕鱼肝油或其他天然的鱼肝油持续13年,补充维生素D,这些学童蛀牙的几率,比其他没有获得维生素D的学童显著降低。来自阳光的维生素D也能减少蛀牙,因此美国南方儿童蛀牙的几率是美国和加拿大边界儿童的一半;阳光充足的年度,比多阴雨的年度令儿童更少蛀牙。

除了缺乏维生素D,蛀牙的原因还有很多。得克萨斯州达夫史密斯郡因为没有人患牙病而闻名,原来推测可能是土壤中含丰富的钙质,经过调查却发现是镁的摄取量高。邻郡的钙质比达郡更高,而镁的摄取量只有一半,蛀牙的情形却比达郡多5.5倍。虽然没有针对镁的研究报告,但是骨骼分析却显示,达郡人骨骼中的镁比邻郡多出5倍。镁能促进牙齿珐琅质中钙质的储存,预防蛀牙。

因此补充维生素D,多晒太阳,均衡营养对于小孩的牙齿发育乃至于生长发育等都有很着重要作用。

相关标签: 儿童
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

老年人抗衰老吃什么好?应多吃维生素
老年人抗衰老吃什么好?应多吃维生素
老年人抗衰老吃什么好?衰老是每个人必经之路,由于人们不同阶段的衰老的表现也是不同的,当您出现头发减少、听力下降、肌肉萎缩、肌力减弱、肺功能下降..等症状时,极有可能进入衰老期。其实,衰老不可怕,可怕的是无法阻止衰老。那么,用什么方法能阻止衰...[详细]
2024-03-25 18:55
老年人补充dha的好处
老年人补充dha的好处
老年人补充DHA的好处是:DHA具有改善记忆力、保护心脑血管健康和预防老年痴呆的好处,详情如下:...[详细]
2024-03-25 18:11
吃什么可以补气血
吃什么可以补气血
吃黑木耳、红枣、龙眼、猪肝等食物可以补气血。...[详细]
2024-03-25 16:18
为什么吃补气血的药会困乏
为什么吃补气血的药会困乏
吃补气血的药物会导致困乏的原因有多种可能性,包括以下几个方面:...[详细]
2024-03-25 14:46
老年人吃什么鱼对身体好
老年人吃什么鱼对身体好
老年人可以吃三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、黄花鱼和鲤鱼等,详情如下:...[详细]
2024-03-25 14:03
阿胶怎么吃补气血最好
阿胶怎么吃补气血最好
阿胶最好的补气血方法是遵循以下几个小点,包括适量服用、配合饮食、时间与频率、不同人群适用以及持续服用等,详情如下:...[详细]
2024-03-25 13:39
老年人吃营养素补充剂可以吗
老年人吃营养素补充剂可以吗
老年人吃营养素补充剂需要谨慎,应在医生指导下进行。...[详细]
2024-03-25 13:23

精彩必读

男人可以喝藏红花吗?男人喝藏红花的六个好处
热门推荐 点击排行