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冬季养生

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春节回家坐飞机如何坐的舒服

马上春节假期就要到了,很多人都做好了回老家或旅行的准备,对于选择乘飞机旅行的来说,几个小时的长途飞行,往往使人一身疲惫.那么怎样做才能让自己在飞行途中尽可能的舒服呢?专家.........[详细]

2014-02-01 13:12

飞机上的放松操消除旅行疲劳

春节到了,买不到火车票?坐飞机回家也是个不错的选择.然而经济舱的空间通常较小,坐久了难免让人感到腰酸背痛,疲倦不堪,为此小编为大家推荐下面这套机舱操,来消除旅途疲劳,让身.........[详细]

2014-02-01 13:05

年终放假出行勿忘健康锦囊

假期出行最让人遗憾的就是被小病缠身没能尽情游玩了.因此当我们游山玩水,走亲访友时,千万不要忘记照顾好身体,专家为准备出门旅游的朋友准备的3个健康锦囊,用以应付旅途的健康状.........[详细]

2014-01-13 17:13

中医教你掐手腕缓解过节晕车

马上迎来春节购票高峰期、回家高峰期,很多人都因为晕车而困扰着,晕车的滋味让很多人惧怕过年,所以今天我们的专家教你中医的一些方法,掐手腕缓解过节晕车,晕车的朋友们赶紧来看看.........[详细]

2014-01-13 14:23

春节旅游防虚寒的三款滋补汤

面对即将来临的春节长假,很多人已经做好了出游的准备.但旅途中的饮食保健却常常被忽视了,冬季容易积寒成疾,因此当您在欣赏美景时,不要忘了严防虚寒.下面小编为您推荐三款防寒滋.........[详细]

2014-01-07 14:32

夏季出游登山的注意事项

1、黄山登山游览，应穿软底的、运动系、户外系的鞋子，而避免穿高跟鞋、硬底鞋; 2、登山应尽可能轻装简从，将能不携带的大件行李都寄存在山下酒店或者寄存处;3、登山最好不.........[详细]

2012-05-14 13:05

中医教你掐手腕缓解过节晕车

2012-01-12 14:02

夏季正确洗澡降暑有学问

在炎热的夏季，每次外出回来的时候都会出一身的臭汗，尤其是进行户外活动以后，这个时候很多人都想通过洗澡降暑，但夏季洗澡降暑是有学问的，下面小编为大家介绍一下夏季洗澡降暑的注.........[详细]

2011-07-18 14:08

冬季出行必备小秘诀您知道多少?

在现在，许多人选择在冬季的时候出行旅游，比如去看哈尔滨的冰灯等，那么您对冬季出行的小秘诀知道多少呢，下面小编就为您详细的介绍一些，希望对您的冬季出行有所帮助。......[详细]

2011-07-15 16:05

在冬季运动保健的注意事项大揭秘

在冬季运动健身的时候，由于天气寒冷，我们必须注意许多事情，那么冬季运动保健的注意事项有哪些呢，下面小编就来为您详细的介绍，希望对大家有所帮助。......[详细]

2011-07-15 16:00

别让寒冷阻止你出游的脚步

冬季空气干燥，气温较低，环境比较恶劣，所以出行时一定要小心，让我来告诉你冬季出行注意什么。......[详细]

2011-07-15 09:28

冬季户外运动也要防寒保暖

冬季坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，但是冬季出行运动注意事项也常常被人们忽略。......[详细]

2011-07-15 09:13

在冬季户外健身运动有哪些?

户外健身运动的最佳时间，除了春季就要数冬季了，那么大家可知道冬季户外健身运动有哪些，我们可以选择哪些冬季户外健身运动呢。......[详细]

2011-07-15 16:28

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别让寒冷阻止你出游的脚步

2011-07-15

怕冷的人冬天应该吃些什么冬季洗澡需要注意哪些事项冬季吃蔬菜要小心农药中毒冬天巧喝腊八粥疾病远离你冬季滋补养生不可缺少的七味中药冬季饮食带点醋缓解疲劳润皮肤

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游泳时最怕肌肉痉挛下水前不妨按按承山穴

股骨粉碎性骨折易致瘸宜早期开展康复锻炼

视神经脊髓炎反复复发易致残如何做好预防

常吹空调易患空调病喝杯姜茶防寒邪入侵

盛夏将至警惕过度贪凉诱发胃痉挛

夏日预防急性肠胃炎健康的就餐习惯是关键

中医教你谷雨时节养生保健方法

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