秋冬防疫“中医开方”之生活起居篇
目前正值秋冬季呼吸道传染病高发期。广大市民需提高警惕,如何做好健康防护?一起来看上海市中医药学会组织专家制定的。“秋冬.........[详细]
2020-11-26 15:47
冬季饮食要注意哪些原则?3要3注意
我们都知道冬季讲究的是进补,在冬季人们的内循环是比较缓慢的。对于体质比较差的人就很容易生病了,那冬季饮食就成了人们很注.........[详细]
2020-11-25 16:08
大雪驾到,养生吃这些
小雪已经过去了,马上就要迎接大雪的到来,在这个时期我们要吃一些什么食物来预防严寒和疾病呢?......[详细]
2020-11-23 16:56
小雪节气饮食如何调理?3个多吃很重要
11月22日是小雪节气,小雪节气的到来,代表了天气慢慢变冷。这时人们都知道要做好防寒保暖的工作,除了防寒保暖还要注意合.........[详细]
2020-11-23 16:31
冬季食“黑”为补 润燥养阴、护阳补肾
虽已立冬,但岭南仍然一片晴热,专家表示,在这秋冬交替之际,养生调理要顺应自然界“收藏”之势,可适当进补强身。同时注意防.........[详细]
2020-11-11 16:22
秋冬进补,“贴膘”不可放纵!
立冬至,天气凉,加喂“精料”促膘长。不少朋友开始调侃,终于可以放心进补“贴秋膘”了,专家示,此时不可过于放纵。在饮食进.........[详细]
2020-11-10 16:21
立冬后吃“三肉” “三蔬菜”也不可少
立冬后,天气越来越冷,这时候养生不知道怎么进行下去了,今天给大家介绍必吃的三种肉和蔬菜,适合这个季节吃,也能用来预防疾.........[详细]
2020-11-09 15:51
立冬养生习俗 补冬吃饺子
立冬是二十四节气之一,也是汉族传统节日之一,在这二十四个节气中,人们最注重的两个节气便是清明和立冬了,立冬是表示冬季开.........[详细]
2020-11-06 16:40
初冬吃什么水果好?牢记这些水果
  初冬时节,多吃水果不仅可以帮你缓解干燥。还能保健瘦身,那么,吃什么水果最好呢?......[详细]
2020-11-05 15:21
初冬养生 适合吃什么水果
立冬过后,从理论上我们已经告别了秋天进入了冬天,初冬时节,气候和环境的逐渐变化也给养生提出了不同的要求,然而不管在什么.........[详细]
2020-11-04 16:25
初冬养生 常吃“四冬”益处多
冬季人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补、御寒,使得冬季饮食偏高热、高脂。再加上冬天空气干燥,人体活动量相对不足,非常.........[详细]
2020-11-03 15:25
初冬养生5道菜,让你热乎过冬天
立冬以后进入初冬,天气日渐寒冷。这时正是养护人体阳气、使身体保持温暖的好时节,这时养生应食补、药补相结合,以温补、平补.........[详细]
2020-11-03 15:22