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告别秋燥 从吃吃吃开始

发布时间: 2017-08-31 来源:飞华健康网 编辑:20540

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洋参木瓜排骨汤

1、材料:西洋参(花旗参)15g,木瓜半斤,排骨12两,陈皮1角,幼盐少许。

2、方法:西洋参切片,备用;木瓜去皮、去核,切件,备用;排骨洗净,斩件,备用;瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入上述全部材料,改中火继续煲一个半小时左右,加盐调味,即可饮用。

功效:有清热润燥、滋阴养颜、生津止渴的作用。适用于天气干燥,身体燥热,心烦口渴,喉干咽燥,精神疲乏食欲不振等。

学会后就快去试一下吧!既可以养生又可以润燥!

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