金秋十月养生 正是滋补好时节
金秋十月养生 正是滋补好时节
秋季气候凉爽,正是进补的好季节,中医讲“虚者补之”。故素体不是虚候者,无需进食补品,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分.........[详细]
2020-09-29 16:21
秋季养生汤 饮食调理保健
秋季养生汤 饮食调理保健
秋天天气凉爽,饮食、睡眠及精神逐渐好转了,但“秋乏、秋燥、秋膘”也会随之而来。保养不当,身体容易出现一些新问题,秋乏通.........[详细]
2020-09-28 16:25
秋天养生食谱 不同地区习俗不同
秋天养生食谱 不同地区习俗不同
秋天是一个干燥的季节,人的皮肤都开始各种起皮。如何预防这种状况,一方面要多喝盐水与蜂蜜水,然后就是不吃或者是少吃辛辣的.........[详细]
2020-09-28 14:50
秋冬季养生菜谱来了 养生神物不要错过
秋冬季养生菜谱来了 养生神物不要错过
秋冬养生对人体有着不可替代的作用,在这个天气寒流纷至沓来,气候持续干燥、温度变化多端的季节。是疾病的最易多发时期,所以.........[详细]
2020-09-27 16:39
三秋养生 各有侧重
三秋养生 各有侧重
从中医节气看,中秋是气候转换分界点,一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大。人体新陈代谢渐缓,容易感冒、咳嗽,除上呼吸道毛.........[详细]
2020-09-27 15:35
中秋节如何吃月饼?中秋节饮食保健指南来了
中秋节如何吃月饼?中秋节饮食保健指南来了
​  一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、咳嗽,那么,中秋时节,如果通过食疗进行养生呢?......[详细]
2020-09-25 16:17
食疗养颜,这种中秋“福果”你吃到了吗?
食疗养颜,这种中秋“福果”你吃到了吗?
中秋佳节如约而至,大家可谓是心心念念翘首顾盼已久了,在这个传统节日里,人们纷纷团聚赏月,能在中秋团圆夜咬下一口月饼、斟.........[详细]
2020-09-25 15:50
中秋养生知识 日常养生更有效
中秋养生知识 日常养生更有效
中秋佳节到来,是人们团圆的日子。人们一旦团圆就非常容易大吃大喝,而这个时候身体可能难免就会吃不消。相对应的就会出现一些.........[详细]
2020-09-25 15:17
秋分养生   “平”字当先
秋分养生 “平”字当先
秋分与春分相似,也是昼夜平分、寒温各半的时节,所以,秋分后气温开始明显下降。总体的降雨量开始减少,水分蒸发变快,秋燥的.........[详细]
2020-09-23 17:34
秋分养生 注意阴阳平衡
秋分养生 注意阴阳平衡
秋分是农历二十四节气中的第十六个节气,一般在每年的9月22~23日。太阳会在这一天直射地球赤道,24小时昼夜均分,各1.........[详细]
2020-09-23 15:42
秋分吃什么好?  多吃润肺的食物?
秋分吃什么好? 多吃润肺的食物?
秋分过后黑夜渐渐变长,也给我们带来了丝丝的凉意,但虽然秋的到来使天气变得凉爽了很多,我们也需要警惕凉燥的问题。因为凉燥.........[详细]
2020-09-22 15:44
今日秋分:“凉燥”来袭 秋分养生重点划给你
今日秋分:“凉燥”来袭 秋分养生重点划给你
9月22日的秋分节气,中医专家表示,秋季在中医“六淫”中,燥邪明显。大家容易出现口干、舌燥、咽喉干痒、皮肤起屑、瘙痒等.........[详细]
2020-09-22 15:22

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