夏季户外运动注意事项
1. 防晒夏季进行海岸线穿越或者登山,务必要注意防晒。皮肤长时间暴露在烈日下,会造成12度的灼伤,并会发生中暑现象;紫外线还可以透过皮肤、骨骼,辐射到脑膜、视网膜,使大脑.........[详细]
2012-04-29 14:36
夏季乘火车出行需要注意的有哪些事项呢?
夏季出行 ,远途可以选择飞机出行,而比较近的地方就可以选择火车出行,方便,快捷。 步骤/方法 空调车晚上通常很冷,一定要带个稍微厚点的外套。车上卖的食物较贵,最好事先准备.........[详细]
2012-04-26 12:21
夏季户外运动的注意事项
一般而言,平时有户外运动习惯的人, 夏天 的运动心跳会加速、出汗不成问题。但对没有户外运动史、有心脏疾病的人而言,要从比较小的运动量慢慢上升。 夏季户外运动需注意什么?运.........[详细]
2012-04-24 15:19
夏季出游需要注意的事项
1、尽量穿浅色 服装 ,旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。 2、应戴隔热帽,草帽对阳光有折射作用。3、出发时应提早,中午需休息,尽量避开最热的时间出行,最好在下午三四点钟以.........[详细]
2012-04-23 20:09
让宝宝安然度夏宝宝防晒注意事项
我们开始迎来今年夏天最 闷热的时候了,很多家长都想领着自己的宝宝出去避避暑,换个环境调节一下身心,但是你做好了为自家宝宝暑期的防晒计划了吗?特别是新妈妈,你是否担心宝宝在.........[详细]
2012-04-20 14:50
夏季出行酷暑出游六大提示
高温时节出行必须 掌握 以下六大注意: 1、尽量穿浅色服装,旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。 2、应戴隔热帽,草帽对阳光有折射作用。3、出发时应提早,中午需休息,尽量避开.........[详细]
2012-04-19 16:17
夏季出行饮水多谨防“水中毒”
天气炎热的旅途中,瓶装矿泉水、纯净水等往往是游客们随身携带的 宝贝 。它们虽然可以缓解口渴,但过量饮用却会导致人体盐分过度流失从而引发轻度水中毒。据专家介绍,人们常认为水.........[详细]
2012-04-18 15:44
夏季出行健康指南酷暑出游六大提示
高温时节出行必须掌握以下 六大注意 : 1、尽量穿浅色服装,旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。 2、应戴隔热帽,草帽对阳光有折射作用。3、出发时应提早,中午需休息,尽量避开.........[详细]
2012-04-17 14:33
夏季出行注意事项女性朋友穿着
夏季 出行注意事项女性朋友穿着女人出行,对于要带什么不带什么总有很多的犹豫,巴不是什么都带上,把家都一起搬走。在这里不得不再次提醒女士们,轻装上路,会使你的旅途更为轻松。.........[详细]
2012-04-16 20:24
夏季出游的必备条件
夏季气温高 、排汗多,外出旅游最易发生中暑。那么,在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢?穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色衣服,因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢,穿.........[详细]
2012-04-13 15:19
夏季参加旅游出行注意事项
1、 防晒夏季阳光相当强烈,出行旅游务必要注意防晒。夏季正午时分气温最高,骄阳似火,阳光中的紫外线特别强烈,皮肤长时间暴露在烈日下,会造成1~2度的灼伤,并会发生中暑现象.........[详细]
2012-04-12 22:01
夏季饮食保健的小常识
夏季,天气 炎热 ,饮食与健康的关系极为密切。饮食得当,就能顺利地度过夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有损于健康。对于老年人来说,夏季的饮食保健就更为重要了。首先,要.........[详细]
2012-04-11 15:21
夏季出行需要注意的事项
1、 防晒夏季进行海岸线穿越或者是登山,阳光相当强烈,务必要注意防晒。一般来说,队伍在早晨出发,到达出发地点已经是将近中午,队伍前进时间不长,已经是正午时分。这个时候的气.........[详细]
2012-04-10 16:05