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夏天最适宜高血压患者喝的饮品,好喝又降压!

发布时间: 2017-08-01 编辑:20520

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菊花粳米粥清心除烦、滋阴祛燥,对高血压有调理作用。

银耳菊花茶烦热、利五脏,对高血压引起的头晕目眩有良好的调理作用。

山楂菊花茶

降压功效:帮助消化、降血脂,适合肥胖、血脂高及并发脂肪肝、心血管疾病的高血压患者。

原料用量:鲜山楂100克,杭白菊2克,枸杞子10克。

制作和用法:山楂、杭白菊、枸杞子一起煎水饮用。

食用提示

菊花有野菊、家菊之分。家菊的主要作用是清肝明目;野菊的主要作用是祛毒散火。虽然菊花茶中的脂肪含量极少,但是却容易令人体发寒,使免疫力下降,不宜过量饮用。


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