夏季为什么要少吃感光食物
天气越来越热了,真的感觉到夏天到了,看着强烈的太阳光女士们是不是都想好了防晒的对策了呢,今天小编要告诉大家防晒要少吃的感光食物......[详细]
2014-04-18 13:16
夏季饮食五原则 杜绝健康隐患
夏季饮食要注意以下几点,远离不安全的食品,杜绝健康隐患。夏季是胃肠道疾病的高发期,这个季节细菌繁殖旺盛,食物容易受到污染.........[详细]
2014-04-03 13:13
夏季男女士的饮食禁忌症
1、睡前不吃油腻食物,不吃得太饱 睡前不吃油腻食物,不吃得太饱。 油腻 食物会增加血黏稠度,加重冠状动脉病变,加重胃消化负担。油腻的状况最终都会表现在肌肤上。2、午餐后不.........[详细]
2012-05-24 10:21
夏季饮食健康保健的一些良方
饮食关系到大家的健康,尤其是 夏季 ,那么具体的夏季饮食保健原则是什么呢?专家指出三伏天热,所以饮食应该本着消暑清热的原则,接下来我们就对夏季饮食保健原则做详细的分析。三.........[详细]
2012-05-23 10:21
夏季补脾益气就要多吃点樱桃
樱桃在众多水果中, 含铁量高。每100克高达6毫克,比苹果、橘子、梨高出20倍。含维生素A比苹果、葡萄高4~5倍,此外,樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、维生素B、维生素C及胡萝.........[详细]
2012-05-22 09:21
夏季养生健身的一些小方法
市面上有许多抗衰老的药物,价格高昂效果也 因人而异 ,俗话说药补不如食补,下面就一起来看看夏季养生6大抗衰老食品推荐吧,可是天然的抗衰老美容品哦。 一、西兰花推荐理由:西.........[详细]
2012-05-21 10:21
夏季饮食保健的注意事项
你有很好的饮食习惯,少油、少盐、少肉、多蔬果;你天天补充维他命,有规律的运动,早睡早起不熬夜。一整天下来,大部份的时间都感觉不错。但在 午餐和晚餐中间,你会觉得头昏脑胀,.........[详细]
2012-05-19 10:20
夏季养生保健要注意的一些误区
一、夏季失水多,应多喝水 喝多点水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白 开水。身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能。水是人.........[详细]
2012-05-18 09:20
夏季喝皮肤的好处和坏处
不宜同时吃腌熏食品腌熏制品中含有机胶以及在加工过程中因烹调不当而产生的多环芳烃短类苯并蓖、氨甲基衍生物,当饮啤酒超度时血铅含量就增高,此时上述物质与其结合,即可诱发消化(.........[详细]
2012-05-16 10:20
夏季养生保健的几大小绝招
立夏已过,炎热的夏天来了。中医养生专家认为,暑、湿、汽为夏天的主令,还会常夹带火热之气。 一、健脾除湿 夏季湿邪是一大 邪气。加之夏天脾胃功能低下,此时很多人会觉得胃口不.........[详细]
2012-05-15 10:20
夏季运动要做的几大标准准备
可先从运动量小的动作开始,等到 身体 各部位的肌肉活动开后,逐一加大运动量。运动结束时,还可做些放松调整活动,比如:慢走几步、揉揉腿、做几下深呼吸等。慢性病人群运动不能停.........[详细]
2012-05-08 12:53
夏季啥食物不宜多吃
夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,人体的上火症状在夏季也是最为频繁的时候,所以夏季是人体防火的关键时期.饮食上的调整是夏季.........[详细]
2014-03-28 09:12