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多喝银耳莲子汤可以减轻高血压症状

发布时间: 2021-10-15 09:24

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高血压是一种慢性疾病,目前的医学还是没有办法根治,但是可以有效的控制。特别运用中成药和食疗的方法,更是效果很好。祖国医学认为,高血压是人体气血、脏腑、阴阳失调造成的,某教授说,高血压患者应根据自己的证型进补,每日一靓汤也能预防、缓解高血压。

多喝银耳莲子汤可以减轻高血压症状

虚火旺盛型:银耳莲子汤

配方:银耳15克,莲子30克,红枣6个,桂圆10克,冰糖10克,炖汤喝。功效:滋阴补血,清心安神,用于女性更年期,阴血不足,虚火旺盛型高血压。

脾虚型:参贝汤

配方:海参2条,干贝2个,海带20克,绿豆30克,炖汤喝。每周1~2次。功效:健脾祛湿,清肝降压,用于肝火偏旺高,兼脾虚型高血压。

多喝银耳莲子汤可以减轻高血压症状

湿热型:冬瓜绿豆汤

配方:冬瓜250克,绿豆20克,莲藕节100克,马蹄50克,炖汤喝。功效:清热祛湿,用于湿热型高血压。

各类皆可:香芹拌花生

配方:香芹200克,生花生100克。先用陈醋浸泡花生一周。用时将香芹洗净,切段,用开水煮一下,取出,再用冷水漂洗,与花生、香油、醋搅拌后即可食用。功效:软化血管,调节血压,适用于各种高血压患者。

多喝银耳莲子汤可以减轻高血压症状

笔者希望通过这么一篇小小的文章,让我们广大的高血压病因们都能够很好的有效的控制好自己的血压,祝愿你们身体健康。

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