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这5个菜 男性朋友多吃更健康

发布时间: 2017-08-28 来源:飞华健康网 编辑:20540

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当今社会,随着生活水平的提高,每个人的工作压力都很大,尤其是男性。所以越来越多的男性朋友非常重视养生。大家都知道,身体是革命的本钱,只有身体健康才能更好的工作、才能拥有幸福生活。一日三餐是每个人每天必须做的事情,那么今天小编带大家一起来了解一下,吃什么才能让身体更健康。

1、鸭肉

是理想的清补之物,文火久炖,更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人,尤其是腰膝酸软五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者最为适用。

2、猪肉皮

有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显著,春秋季节食用更好。

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