肠胃不好怎么办?你该清清肠了_飞华健康网
您的位置: 飞华首页 > 保健 > 养生指南 > 正文

肠胃不好怎么办?你该清清肠了

发布时间: 2017-11-08 来源:飞华健康网 编辑:20551

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

现代人工作压力大、饮食不规律、吃的还比较油腻,所以会有一些肠胃病。而肠道是人体最大的消化器官,也是人体最大的排毒器官,肠道的状态决定了人的容颜和美丽。所以,为你的肠道清一清吧,现在小编就给大家推荐几种清肠好物,让你的肠道重回健康状态。

13.jpg

1.糙米—净化血管

糙米富含蛋白质、纤维素、矿物质、铁及维生素B1、B2、B3,能促进新陈代谢和血液循环,帮助消化及清理胃肠,为肠道输送源源不断的能量。

研究显示,长期进食糙米有助于体内垃圾排出体外,此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘等。

推荐阅读

加载中...

大家都在看

加载中...