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别看栗子身体小 营养功效可不少!

发布时间: 2017-11-14 来源:飞华健康网 编辑:20551

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冬天,街头上会到处都是糖炒栗子的香味,你们知道吗?这小小的栗子,营养竟然这么多,快来跟小编看看吧。

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1.防肠炎——慢性肠炎吃栗子

慢性腹泻肠病不妨多吃栗子,那些杀菌的药虽然能缓解症状,但在杀灭有害菌的同时有益菌也会收到伤害,使胃肠免疫力降低。栗子性味温和,入脾、胃、肾经,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,可治反胃、泄泻等症。

2.强骨骼——老人吃栗子腿脚好

人老腿先老,防止腿老,除了运动外,还可以没事就嚼嚼栗子。这是因为栗子有很丰富的营养价值。栗子有健脾补肝、强身壮骨的功效,对肾虚效果也很不错,特别是老人肾虚、大便溏泻更为适宜。

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