如何吃鱼 老人吃鱼的好处有哪些_飞华健康网
您的位置: 飞华首页 > 保健 > 养生指南 > 正文

如何吃鱼 老人吃鱼的好处有哪些

发布时间: 2018-06-20 来源:飞华健康网 编辑:20540

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

鱼的蛋白质是比较高的,很多老人不适合吃肉,但是,吃鱼还是非常的健康了,因为,鱼类富含大量的脂肪酸,对于人体是很好的东西。老人常吃鱼肉有益身体健康。那么什么鱼料理适合老人呢,一起来看看吧。

老人吃鱼有什么好处?

1、增强视力

有专家指出,多吃鱼可以预防随年龄增长所发生的视力退化。

2、控制风湿

研究发现鱼油可以控制或者减轻类风湿性关节炎,鱼油中不饱和脂肪酸还可以减少病人服用抗炎药物的剂量。

脱得越光,睡得越想?裸睡,真的能让你一夜好眠吗?
扫描左侧二维码,关注微信号: 飞华健康,回复【9】即可查看内容详情。

推荐阅读

加载中...