养生指南

喝茶也有讲究 再这样喝茶你的肾就没了
喝茶并不是随便乱喝的,若是不注意一些喝茶的讲究的话,不但不会受到任何喝茶的好处,甚至会对我们的健康产生不良的后果。......[详细]
2017-09-28 13:44
上班族坚持午睡竟有这些好处
千万不要午睡,因为午睡有太多的好处, 你会彻底爱上它!午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高,同时,午睡不但可以消除疲劳,还能增强记忆力。......[详细]
2017-09-28 13:23
4种人贴秋膘要当心
天气渐凉后,人们的胃口也好了起来,总想多吃点“好”的来补偿苦夏的损失。在北方,更是有“贴秋膘”的传统,北京各大超市的生熟肉类食品的销售量都在立秋后大幅上升。......[详细]
2017-09-28 13:22
三高人群如何选月饼?
月饼是中秋佳节的必备食品,但传统月饼是典型的高糖高油食品,糖含量可达45%~55%,油含量达30%,热量极高,肥胖、高血糖以及糖尿病等人群往往被建议谨慎食用。那三高人群该.........[详细]
2017-09-28 12:57
你知道智齿的危害有哪些吗?
们正常情况下都会长智齿,有的人在十几二十几岁的时候长,而有的人就比较迟了会在四十几岁的时候长,其实智齿对我们来说没有对打的作用,它是长在最后端的,所以我们咀嚼的时候也用不.........[详细]
2017-09-28 09:39
五种零食好吃而且抗癌
不少女性都有吃零食的习惯,开心的时候喜欢吃零食,不开心的时候也喜欢吃零食,但吃的同时往往又会担心热量高吃了不健康还有可能发胖。不用愁,下面给大家介绍5款零食,好吃之余还很.........[详细]
2017-09-27 13:50
癌症是每天被你“吃”进去的
癌症就是这样被你“吃”出来的!有这7种饮食习惯的千万要改正!......[详细]
2017-09-27 13:33
洗澡时越爱洗这里寿命越长
很多人在洗澡及洗脚的时候,通常只洗几个常见的部位,例如:头、背部、四肢、胸腹,其实我们身体有一些特殊的部位,洗澡时越爱洗它们,寿命就会越长久。今天小编就给您介绍,80岁老.........[详细]
2017-09-27 13:30
哪些肿块可能是癌症先兆?这些肿块要警惕
癌症的早期症状非常不明显,但有些肿块的发生通常是恶性肿瘤的征兆。特别是那些在短时间内迅速增大、形状不规则的,千万不要当作是身体在排毒,一旦发现这样的肿块,一定要及时去医院.........[详细]
2017-09-26 10:47
这4款粥对儿童的好处非常多
粥在传统营养学上占有重要地位。它与汤食一样,也具有制作简便、加减灵活、适应面广、易于消化吸收的特点,甚宜养生保健长期食用,曾被誉为"世间第一补人之物"。......[详细]
2017-09-25 14:02
月经期间这些不能吃
月经是每个女人都会有的,女人在经期是非常脆弱的,需要细心的呵护,经期有很多的东西是不能吃的,那具体都有什么呢?一起来看看吧。......[详细]
2017-09-25 14:01
想要祛湿真正要喝的汤有哪些
祛湿汤也就是针对祛湿的汤类,有的人喜欢吃猪肉,猪肉性味咸寒助痰,肉吃多了也能导致痰湿,如果感觉体内湿重,最好坚持吃一段时间的素食;长期吃电饭煲煲的大米饭,也容易造成体湿。......[详细]
2017-09-25 14:00
预防癌症 请远离这些食物
说到癌症总会让人毛骨悚然,它是一种十分可怕的疾病,但是你知道吗,错误的饮食习惯是诱发癌症的罪魁祸首,它和我们的日常饮食是有很大的关系,那么,想要远离这些食物,就得知道有哪.........[详细]
2017-09-25 13:59

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男人可以喝藏红花吗?男人喝藏红花的六个好处
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