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治疗腰肌劳损可用按摩方法
随着科学技术的发展,人们现在办公就会长期坐在办公桌前办公,而长期保持这种姿势办公的话,很有可能会患有腰肌劳损的疾病,那么治疗腰肌劳损的方法有哪些呢。治疗腰肌劳损的方法大集.........
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2011-08-05 16:23
6种如何缓解疲劳的小绝招
炎热的夏季,人们本来就容易批发,再加上繁重的劳动更容易疲劳,那么如何缓解疲劳呢,下面小编就为大家介绍几种如何缓解疲劳的方法,希望对大家有所帮助。如何缓解疲劳的方法具体介绍.........
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2011-08-05 16:16
白领保健小窍门
经常做办公室的白领一族肯定会有同一个烦恼,就是腰、脖子、背等部位的不舒服.天天坐着面对电脑肯定会有这方面的不良症状.为此,保健专家特意推出一些健身的小窍门,以供大家参.........
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2011-08-05 15:24
办公室五分钟健美保健法
办公室办公或电脑屏幕前一坐好几个钟头,对人体背部会造成损害.保健专家为此特意编了一套只需五分钟的办公室健美保健操.每周至少练习四次,每次五至十分钟,每种姿势保持五次长.........
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2011-08-04 17:48
办公室锻炼六诀窍
常在办公室上班的人肯定会觉得一天下来身体哪都不舒服,这是必然情况.因为总是保持一个姿势待一天,身体肯定会受到影响,而且这种情况还是长久的.所以,为了让上班族族能有个健.........
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2011-08-03 17:26
上班族健身操
忙碌的上班族虽说都是坐着工作,但对身体的影响一点不亚于在外奔波的服务行业人员.而且,长时间的面对电脑,人体所受的辐射也是个不小的问题.因此,为了确保上班族的健康,保健.........
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2011-08-03 17:25
上班族心情保健
对于上班一族来说,工作、生活、家庭等等方面带来的压力都非常的巨大.因此,很多人会患上一些精神上的病症,这对他们以后的生活有很大影响.为此,专家建议上班族多关注一下心情.........
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2011-08-02 15:49
白领保健四杯茶
现在的上班族基本都可以成为白领,意思很明确,每个月得工资都交代到房费、水费、电费等等费用上,绝对是"白领"了.同时,现在大多上班族都要长时间的坐着面对电脑,因此受到的.........
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2011-08-02 15:44
职业女性预防“电脑脖”的方法
职业女性“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。但是,对于电脑给人们带来的另外一种伤害“电脑脖”恐怕并不引起人们的注意。下面就让我们的专家为您简单简单介绍一下怎样预防“电.........
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2011-07-20 14:17
专家告诉您什么对白领族身体有好处!
午睡是个好习惯,每天能够有30分钟的午睡时间,不仅可以缓解一上午的工作疲劳,还可以身心愉悦的迎接下午的工作,下面就让我们的专家为您简单介绍一下什么对白领族身体有好处,希望.........
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2011-07-20 14:17
白领淋浴保健养生更健康——您知道吗?
日前,针对都市白领生活压力大、缺少锻炼以致气血不通、毒素积聚体内,导致身体不适和亚健康状态,专家们带来了白领淋浴保健养生更健康的新观念。希望能给您带来帮助!白领淋浴保健养.........
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2011-07-20 14:08
白领族睡前使用电脑的危害!
年轻的白领一族每天工作面对着电脑,晚上回到家,轻松减压的娱乐选项大多还是电脑。这是非常不好的。白领族们要小心了!下面就让我们的专家为您简单介绍一下睡前使用电脑的危害,希望.........
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2011-07-20 14:08
白领怎样才能做到简单的养生保健!
白领是一个特殊的群体,他们每天花了一天的时间在办公室里,长期面对电脑或者伏案工作,身体和心理健康都面临着较大压力。不要着急,我们的专家马上给您一个简单的养生保健的方法,让.........
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2011-07-20 13:49
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