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男人必知 身体最脏的四大部位
1.头皮研究发现,每平方厘米的头皮上约有100万个微生物,其中最多的是毛囊脂螨,他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内,三五成群地结合在一起,组成一个"大家庭",齐心协力地靠吸.........
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2011-10-03 08:16
男性养胃 不可犯的九个禁忌
男性护胃别犯九个禁忌。据调查统计,男人是胃病的高发人群。导致胃病的原因有多种,如男人工作强度较大,应酬又多,容易饮食不节、透支身体过度、熬夜等等。男性如何防治胃病,养胃护.........
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2011-10-03 08:14
男性前列腺炎八大危害影响生育
前列腺炎不知让多少男人为之害怕,前列腺炎的危害多多,所以男性朋友需要高度的重视,当出现前列腺炎的早期症状的时候,一定要及时到医院进行检查治疗,要不然,你完全成为前列腺炎的.........
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2011-10-03 08:12
男性养生要警惕肾病的十二大信号
1.没劲儿。肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病,蛋白质等营养物质从肾脏漏出,通过尿液排出体外,也会有没劲儿的表现.........
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2011-10-03 08:08
早晨喝杯水防病又健康(老人口述)
我身体健康,具体体现在日常生活中的衣、食、住、行上。在平常生活中,我喜欢合身而略紧一些的衣裤,而且较常人穿得少一些,恪守“三分饥与寒”。每日三餐从不挑食,我尤其嗜好素食,.........
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2011-10-02 08:09
老年人在夏季应防热中风
眼下正是盛夏高温季节,医生提醒,患有高血压、冠心病、高血脂症的老年人应摒弃“中风在寒冷季节才会高发”的观点,当气温上升到32℃以上时,脑中风的发生率将大幅上升,夏季高温应.........
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2011-10-02 08:07
拉拉耳朵有助于全身健康
中医五行学说认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后,用食指、.........
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2011-10-02 08:06
睡觉前揉揉身体四部位保证健康
中医养生家指出:背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健,可以促进血脉流畅,调节气息,滋养全身器官,是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是夫妻间睡前保健.........
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2011-10-02 08:05
影响老年人长寿的四大恶习
影响老年人长寿的四大恶习如下介绍:不良习惯一多吃少餐。有人调查了1400位60~64岁的老人,发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病,每日吃5顿饭者(总热量相等)只有1/.........
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2011-10-02 08:03
老年妇女喝茶防止骨质疏松症
茶叶中得某些成分能够降低骨质疏松症的发生,喝茶有助于老年妇女防止骨质疏松症。氟化物会减缓骨质流失,而类黄酮则可提高骨质密度。另外,茶叶中的茶多酚和单宁酸可抵消咖啡因的副作.........
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2011-10-01 21:41
晨练前吃根香蕉避免低血糖
很多老人喜欢空腹晨练,有些时候,不吃东西锻炼会导致头晕眼花,甚至呕吐,出现运动性低血糖,甚至出现晕厥。专家建议,老人在晨练前吃根香蕉就可避免低血糖的症状了。空腹锻炼会导致.........
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2011-10-01 21:33
分享办公室健身两三招
办公室健身,您有什么好办法?不消耗体力的办公室生活让白领们尽享现代化办公环境的同时,体能与体态都到了不能再持续发展下去的地步。眼看肚围却日渐上涨,今天小编就带你们来看看办.........
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2011-10-01 21:21
炼成美颈,让您的年龄成为秘密
脖子上皱纹一不小心就出卖了你的年龄。一圈年近30,如果您天生脖子上笔别人会长皱纹,那么,您就更苦恼了吧。今天我们就来看看美颈怎么炼成吧!美颈的5个好习惯●防晒●每天做美颈.........
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2011-10-01 21:15
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