您的位置: 复禾首页 > 保健 > 秋季养生 > 秋季护肤防晒 > 正文

秋季该怎样保养皮肤?

发布时间: 2011-07-19 17:05

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

秋季气温变低,很多人认为秋季不需要保养皮肤,其实,这种想法是不对的。秋季气候干燥,因此,更应做好皮肤护理工作。那么,秋季如何保养皮肤呢?下面我们为大家详细介绍。

由于秋天温差大,忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降,易遭细菌感染,因此,秋季护肤,首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋,以增加清洁效果。其次,要兼顾早晚温差。白天应使用夏季清爽防晒的保养品,诸如各种防晒霜、润肤蜜;晚上应选用滋润保湿护肤品,比如晚霜、营养霜等。因秋天气温干燥,皮脂腺的油(油食品)脂分泌减少,水分蒸发较快,脸部易出现紧绷的感觉。秋季如何保养皮肤?在秋季要重视肌肤角质层的保湿护理,除不使用含酒精的化妆水、保湿乳外,有些肤质还应经常用滋润乳液搽抹脸部,同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。

干性皮肤者最好能多进行按摩,以促进血液循环,使皮肤不易流失水分。对于比较干燥的皮肤,不妨在睡前多擦一道保湿霜;油性皮肤者则仅在干燥的时候擦上少量面霜即可。此外,最好每隔两小时要喝一次水。

过了9月,秋意渐浓,人们往往忽略了紫外线的存在。其实,初秋的紫外线相当强烈,这个时期皮肤更容易受到日照伤害,晒黑的皮肤一般不容易消退,其原因是因为天气转凉,皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢,因此出门时还应擦防晒霜。

看了上述的介绍,相信大家已经了解了秋季如何保养皮肤。提醒广大爱美者,虽然秋季天气转凉,但是也应做好防晒工作。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

重阳习俗与养生
重阳习俗与养生
古代中国阴阳学说,六属阴,九属阳,其中九属至阳,农历九月初九,月与日均为九,传统称为“重阳节”,又称老人节。民间在该日有登高的风俗,所以重阳节又称“登高节”。唐王维有《九月九日忆山东兄弟》一诗,其诗曰:“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知...[详细]
2024-03-07 10:48
秋季干燥养生吃什么好?秋季养生多润肺
秋季干燥养生吃什么好?秋季养生多润肺
秋季时节宜养肺护肝初秋时节应重点养护哪些部位?预防哪些疾病?可选用何种方法来调理、养护身体呢?中医专家认为,立秋过后,肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺,容易产生疾病,因此需要润燥、养阴、润肺。而此时,肝脏、心脏及脾胃还处于衰弱阶段,因此,...[详细]
2022-09-27 16:32
秋冬养生喝什么茶可以抵御干燥?秋季养生喝什么茶?
秋冬养生喝什么茶可以抵御干燥?秋季养生喝什么茶?
到了秋天,因为气候干燥,我们往往感觉到眼睛干涩,一般来说,这是因为干燥的环境里,水分蒸发得比较快,人体内的水分也同样容易消耗。所以,人们在秋天容易感觉到嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。下面介绍几种简单易操作的养眼护眼的药茶、药膳,大家平时不妨试...[详细]
2022-09-27 16:30
秋天吃什么蔬菜好?秋季养生应多吃这几种蔬菜
秋天吃什么蔬菜好?秋季养生应多吃这几种蔬菜
蔬菜是人们日常生活中必备的食物,不过随着季节的更替,每一个季节都有各自适合吃的蔬菜,这对于养生人士而言相当重要。那么在秋季,男人吃那些蔬菜最好呢?我这就来推荐几类秋季必吃蔬菜。花菜花菜正是秋天吃的最好的选择,我们也知道花菜中含有丰富的维生素...[详细]
2022-09-27 16:26
秋季饮食有哪些禁忌?8个讲究要注意
秋季是一个由热转凉的过渡期,是人们抵抗力变弱的时候,这个时候人们要注意养生保健。通常在秋季,人们都推崇饮食养生。但是在秋季饮食要有讲究,不要掉入饮食误区,下面给大家盘点了秋季饮食的禁忌,大家可要记住了。秋季饮食有哪些禁忌1、吃太多蟹秋风起,...[详细]
2020-12-14 18:13
秋季干燥吃什么?2种食物可护肺
秋季气候比较干燥,肺部呼吸才是最关键的,干燥的气候容易引起呼吸方面的问题,很容易影响我们,所以在这个特殊的季节我们要注意饮食。多吃有胡斐功能差的食物,来保证我们的肺不受天气影响。一起来看看吃什么?清肺食物百合百合的营养价值是很丰富的。作为生...[详细]
2020-12-14 18:11
秋季进补因人而异,看看你怎么补?
秋天来了,很多人都选择在这个时候吃点补品,进行食疗药疗,但是因为人的体质,从事的工作及性质都有很大不同,因此秋季进补也要因人而异,那不同人群秋季进补方式有什么不同?一起来看看吧。幼儿期幼儿期包括婴幼儿和幼童期,秋季儿童进补要根据幼儿期的生理...[详细]
2020-12-14 18:09

精彩必读

男人可以喝藏红花吗?男人喝藏红花的六个好处
热门推荐 点击排行