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罗汉果要怎么吃才养生?罗汉果的养生功效有哪些?

发布时间: 2023-01-29 13:11

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罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效,还能预防和治疗冠心病血管硬化、肥胖的作用。罗汉果营养价值高,具有清热解暑、化痰止咳、凉血舒筋的功效。

卷心菜干罗汉果猪瘦肉汤准备材料:干卷心菜、干罗汉果、猪瘦肉、南杏仁做法:干卷心菜洗净切成干卷心菜段。用工具将干罗汉果洗净,切成块。猪瘦肉洗净,切成猪瘦肉块。罗汉果要怎么吃才养生?罗汉果的养生功效有哪些?、南杏仁用清水洗净。锅中加入清水,倒入干卷心菜、猪瘦肉和南杏仁。煮沸后继续煮45分钟。45分钟后,放入干罗汉果块,再煮30分钟。加盐就完成了。

罗汉果老陈皮炖雪梨准备材料:干罗汉果、老陈皮、新鲜雪梨:干罗汉果洗净,切成块。用清水清洗陈皮。清洗新鲜雪梨后,去除雪梨皮和雪梨芯。雪梨果肉切成块。锅中加入清水,煮沸后放入干罗汉果块和老陈皮,煮15分钟。闻到罗汉果和老陈皮的味道,把雪梨果肉放进去。煮20分钟,直到雪梨果肉软烂。

罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效,还能预防和治疗冠心病血管硬化、肥胖的作用。罗汉果营养价值高,具有清热解暑、化痰止咳、凉血舒筋的功效。

罗汉果杏仁猪肺汤准备:新鲜猪肺、干罗汉果、甜杏仁、新鲜百合:新鲜猪肺用水填充大气管,然后挤出水,重复几次。罗汉果要怎么吃才养生?罗汉果的养生功效有哪些?冲洗和煮沸里面的脏东西,把新鲜的猪肺切成块。在锅里加水,把新鲜的猪肺块放进去,煮沸,然后取出来。用水再洗一次。用南杏仁洗净。把干罗汉果洗干净,打碎成块。

新鲜百合洗净切成新鲜百合块。锅中加入干罗汉果、南杏仁、新鲜百合、新鲜猪肺块、清水,煮沸后继续煮60分钟。

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