在生活压力越来越大的情况下，大家还保持定期去医院检查的习惯吗？假如长期生活在工作强度大，生活习惯不规律的环境中，那么，你很可能得了某种疾病，你是否慢慢地意识到，在你的身体上发生了改变？在此期间，女性也很容易引发多囊卵巢综合征。那么在治疗时要注意什么？

就诊时，建议遵医嘱，配合中西药物治疗，日常饮食选择合理，对控制、缓解PCOS症状有一定帮助。

一、能源总量

控制总能量摄入量可以减轻体重，降低血液中的睾酮和胆固醇含量。一般进行轻体力劳动的妇女，每天的摄入量在1800-2200大卡之间。

二、脂肪

在饮食方面，低脂饮食是一种治疗方法。有饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸之分。多不饱和脂肪酸已被证明能减少胰岛素抵抗。在日常饮食中多选用植物油脂，如花生油，豆油，茶籽油等来代替动物油脂。

三、蛋白质

与碳水和脂肪相比，蛋白质具有更强的饱足感，而且食物的热量也较高，可以很好地减少体重。肉类、水产品、鸡蛋、牛奶和大豆产品是常见的优质蛋白质来源。

四、饮食纤维

饮食纤维能降低血浆胆固醇和餐后血糖，增加胰岛素的敏感性，减少慢性炎症。可有针对性地在饮食中增加水果，蔬菜和粗粮等摄入量。