甲状腺结节如何调理消除？杭州中西医结合医院两种食物！从中医角度看，肝气郁结日久，气滞血瘀可引起甲状腺结节，调整或预防既要养肝疏肝、养气解郁，又要气血调节。

如何判断肝郁气滞?肝郁滞留的女性朋友经常有四种表现：

1、心情总是很郁闷，沉默不语;

2、容易烦躁，容易兴奋

3、胸闷，容易叹息;

4、经前乳房易胀大，月经不调，下腹也易胀大。

杭州中西医结合医院专家表示如果有上述肝郁气滞症状，或者已经有甲状腺结节，要学会调节自己的情绪，尽量减少熬夜。

日常可采用以下两种饮食治疗，滋养肝脏疏肝，进行情绪转换。两者在孕期均谨慎使用;但经期和增生、肌瘤、囊肿妇女均可使用。

疏肝解郁茶饮方

一、玉颜开郁饮

功效：清肝、疏肝、解郁。

材料：茉莉花、菊花各6克，枸杞10克。

做法：所有材料清洗干净，加水煎煮15分钟或直接用水浸服。

使用方法：一般女性日常保健每周一次。工作压力大、紧张感强、长期焦虑的女性，如烦躁易怒、情绪抑郁、乳房胀痛、失眠多梦、眼睛干涩、痛经、舌头居中四季也适用。

二、陈桑牛蒡茶

功效：疏肝行气、行气解郁。

材料：陈皮、桑叶、牛蒡各5克。

做法：将所有材料清洗干净，加入适量清水大火煮，再小火煮10分钟即可服用。请根据个人喜好适量加入冰糖。

使用方法：一般女性日常保健每周一次。工作压力大、紧张感强、有长期不安的女性每周可以使用2~3次。四季也适用。