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南宁精神科医院对各类难治性精神心理疾病实施诊断前评估、多维度治疗、后期随访管理，以评估、检查、治疗、维护为重点，打破千人一面的传统弊端，让患者在治疗中不走弯路。

“抑郁症给我带来的问题是它让我失去动力，有时候我只是躺在那里什么也不想做，它让我看起来很懒。但是，你知道，懒惰和沮丧是有区别的。懒惰的人躺下时脸上总是挂着微笑。抑郁的人脸上没有笑容

抑郁症是懒还是病？

没有学习兴趣，精力体力下降，都是抑郁的核心系统症状。抑郁的人会缺乏发展动力，原本自己喜欢这样做的事也不爱做了。

当抑郁严重的时候，不想做任何事情，刷牙和洗脸都是忍着去做的，没有经验的人很难理解。这种不想做任何事情的表现就像人们常说的“懒惰”，所以很多病人和家属会问，是懒惰，还是病了？

懒人在躺着的时候是快乐的，因为他们在懒的时候得到了他们想要的东西。

抑郁症患者躺着不动却一点也不快乐，经常在“我应该起来做点什么”和“我真的一点都不想动”之间挣扎，他们甚至在内心里攻击自己“懒惰”和“没用”。

懒惰作为一种特质，从童年到成年应该是相对稳定的;抑郁症作为一种疾病，是一个人在一段时间内的一种状态。

因此我们如果你本来很勤快，爱干活，在一段时间里“变”懒了，“变”得什么都不爱自己做了，要考虑企业是不是得病了。抑郁可以包含通过一系列相关症状，很多学生表现都可能进行暗示患者抑郁的存在。例如，心境低落是抑郁心理障碍的特征性症状，主要表现为一个显著而持久的情绪情感低落和悲观。

轻度抑郁症患者表现为抑郁、缺乏快乐、缺乏兴趣、工作缺乏动力，患者常说“心里有一种抑郁感”或“不快乐”;重度抑郁症患者会感到悲观绝望，如生活、痛苦，患者常说“生活无趣”或“生活无趣”。

患有抑郁症的人也会变得悲观，表现为自卑，认为一切都是针对自己的，他们是不幸的人，什么好事都不会发生在他们身上。低自尊是抑郁症常见的表现之一，但患者很难认同自己。

当一个人情绪低落时，他们往往会贬低自己，认为自己毫无价值，有些人甚至会对自己进行强烈的攻击。如果他们相信这些低评级，他们会变得更加抑郁，使抑郁的人很难跳出自己的心理泥潭，所以他们必须寻求别人的帮助。

重度抑郁症患者还会出现精神病性症状，如妄想或幻觉;有些患者会有自责、自责的观念，认为自己的存在给周围的人带来了困扰。这种麻烦是不可原谅的，他们认为自己对不起家人，对不起朋友，对不起同事，然后就有了自杀的概念。个别患者还会有延伸自杀行为即出于对亲人的同情、怜悯或好感，会杀死亲人，然后自杀比如新闻中有报道产后抑郁症母亲抱着孩子自杀。

虽然现在人们对抑郁的讨论越来越多，但目前抑郁依然是被低估的一种精神疾病。很多人可能出现了问题，却没有寻求自己专业知识帮助学生导致加重。

抑郁症的自我认同非常重要

如果你发现自己患有上述抑郁症，尤其是有多种症状的时候，你应该在脑子里打个问号，问问自己是否有抑郁症问题。

同时，对抑郁症的自我认同，并不等同于对抑郁症的诊断，对抑郁症的诊断必须有正式的专业判断。

防止出现抑郁复发的四个不同板块

1.重拾感觉，整合不同的心理调节技巧，帮助你学会认识自己。这也是心理调整的步：感知情绪。

2.调节你的情绪是意识到你的情绪的基础。如果你发现自己有消极的“自动”思维习惯，你可以在这里改变它们，建立更积极的思维。

3.跳出消极思维的陷阱后建立自信，从小的可行的目标开始，与外界建立联系，重新掌控生活：就像积极心理学一样，我们帮助你看到自己的美好，看到自己值得成长。

4.正念冥想正念的概念教学贯穿其中：关注学生当下，关注我们自己。学习能力如何放下消极影响情绪，缓解工作压力。预防抑郁复发：正确进行疏导每一次的负面情绪。

南宁精神科医院专家都有30多年的从业经验，能力强，德才兼备。多年来，他们在诊断和治疗的各个领域取得了显著的成就。他们积累了良好的声誉。他们定期咨询南宁专家，收集的一线医疗资源，通过“多对一”联合专家私人定制的精细治疗患者诊断和治疗方案。

南宁精神科医院投入并积极引进好的仪器设备，如脑波动检测仪、超导磁共振成像系统、经颅磁刺激仪、低频磁疗仪、脑循环综合治疗仪等，为临床诊疗提供科学有效的依据。