济南哮喘病医院王东洋主任介绍，得了哮喘后，需要采取综合性的治疗方法来控制症状、预防急性发作、提高生活质量和避免肺功能损害。以下是一些具体的建议：

一、一般治疗

生活方式调整：

保持室内空气清新，定期清洁以减少尘螨、霉菌等过敏原的滋生。

避免吸烟及二手烟暴露，减少烟雾、冷空气、刺激性气体等有害因素的吸入。

保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力。

环境控制：

识别并避免触发因素，如花粉、宠物皮屑、尘螨等过敏原。

尽量减少到潮湿、霉菌和污染物较多的环境中去。

二、药物治疗

药物治疗是哮喘管理的基础，主要包括控制性药物和缓解性药物两大类：

控制性药物：

主要用于长期控制气道炎症，减少急性发作。

常用药物包括吸入性糖皮质激素、长.效β₂受体激动剂等。

缓解性药物：

用于迅速解除支气管痉挛，缓解哮喘症状。

常用药物包括短效β₂受体激动剂、茶碱类药物等。

患者应在医生指导下，根据病情严重程度和发作频率，合理选用并规范使用这些药物。

三、非药物治疗

对于部分病情严重的哮喘患者，非药物治疗也是重要的选择：

支气管热成形术：

通过减少气道平滑肌数量，降低气道高反应性，减少哮喘急性发作。

脱敏治疗：

针对特定过敏原的脱敏治疗，如皮下注射或舌下含服特异性免疫原液，有助于改善哮喘症状，减少药物使用。

四、预防措施

预防哮喘发作的关键在于识别并避免触发因素：

定期锻炼：

选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳等，并注意适度，避免过度劳累。

保持卫生：

保持家庭和个人的清洁卫生，减少尘螨、宠物皮屑等过敏原的滋生。

合理饮食：

饮食对哮喘的预防也非常关键。适量摄入富含维生素C、维生素E、镁和脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深绿色蔬菜、坚果和鱼类。避免食用过多刺激性食物，如辣椒、腌制品和加工食品。

接种疫苗：

定期接种流感和肺炎疫苗对于哮喘患者非常重要。流感和肺炎是哮喘发作常见的诱发因素之一，接种相应的疫苗可以减少感染的风险。

规律用药：

哮喘患者需要根据医生的建议使用相应的药物控制病情。使用快速缓解剂来缓解急性症状，使用控制性药物维持气道敏感性低。

定期随访：

定期复诊，及时与医生交流病情，调整治疗方案。遵循医生的可穿戴设备使用建议，如定期测量呼吸功能、记录哮喘症状等。

五、教育和自我管理

患者还应积极参与哮喘教育，了解疾病知识，掌握自我监测和管理技能。通过定期复诊、肺功能监测和症状评估，及时调整治疗方案，确保病情得到有效控制。

总之，得了哮喘后需要采取综合性的治疗方法来管理病情。患者应在医生指导下进行规范治疗，并注意日常生活中的预防和自我管理。

济南哮喘病医院(山东省呼吸肺病二级专科医院)济南肺康哮喘病研究院(山东省呼吸肺病研究院)-山东省立三院专科联盟医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的胸肺呼吸系统疾病二级诊疗专科医院。医院在治疗哮喘病、肺气肿、慢阻肺、肺心病、支气管扩张、老慢支、气管炎、间质性肺病、尘肺、肺纤维化、支气管炎、矽肺、肺结节、肺大泡、咳痰喘等胸肺呼吸病方面积累了丰富的临床诊疗经验。