**小红书/抖音上的白斑“自愈案例”可信吗？如何验证真实性？**

近年来，随着短视频平台的兴起，不少关于白癜风“自愈”的视频在小红书、抖音等平台上广泛传播。一些用户声称通过偏方、食疗、情绪调节甚至“能量疗愈”等方式实现了白斑自愈，吸引了大量关注。然而，这些案例的真实性值得谨慎对待。

首先，平台上的许多视频缺乏医学证据支持，存在夸大其词甚至误导公众的风险。

要验证这些“自愈案例”的真实性，应从以下几个方面入手：一是查看是否有正规医院的诊断和随访记录；二是关注是否采用标准化治疗方案；三是警惕“个例神效”背后的商业推广意图。

建议患者面对此类信息时保持理性，优先咨询专业皮肤科医生，避免盲目尝试未经验证的偏方。科学治疗、规范管理才是控制病情的关键。平台也应加强对医疗类内容的审核，防止虚假信息误导公众。