上海中医药大学协爱泽安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型现代化综合医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、1.5T核磁共振、64排CT等大型医疗设备。我院重点建设神经康复病区、亚重症监护病区、骨与关节康复病区、老年病/认知障碍康复等特色专科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队，制定中西医结合方案。院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。上海中医药大学协爱泽安中医医院地.址：上海市嘉定区沪宜公路3288号收住对象：自理、半自理以及不能自理的老年患者预约参观详询：021-57133120上海嘉定区术后康复护理医院有哪几家？上海中医药大学协爱泽安中医医院的康复关节活动度训练怎么样？术后关节活动度下降常见于骨科手术（如关节置换、骨折固定）、神经外科手术（如脑卒中后肢体痉挛）患者，表现为关节无法正常屈伸、活动范围受限，若不及时干预易导致关节僵硬、肌肉萎缩，影响患者生活能力，康复关节活动度训练需根据关节类型与受限程度，通过“被动-主动-主动抗阻”的渐进式训练，逐步恢复关节活动范围。训练前评估是基础，需精准测量关节活动度，明确受限程度与原因。医护人员会使用量角器测量关节的z大活动范围（如膝关节屈曲角度、肩关节外展角度），对比正常参考值（如膝关节正常屈曲角度约120-150°），判断受限程度（轻度受限：活动度为正常范围的70%-90%；中度受限：50%-70%；重度受限：＜50%）；同时评估关节受限原因，如“术后疼痛导致患者不敢活动”“长期固定导致关节粘连”“肌肉痉挛限制关节活动”，为训练方案制定提供依据，例如疼痛导致的受限需先缓解疼痛，再开展训练。被动关节活动度训练适用于术后早期、患者无法主动活动的情况，旨在维持关节活动范围，预防关节粘连。训练由康复师或家属协助完成，根据关节类型选择合适的动作，如膝关节被动训练（患者仰卧，康复师一手托住膝关节，一手托住脚踝，缓慢将膝关节屈曲至患者能耐受的z大角度，停留3-5秒后缓慢伸直，重复10-15次，每天2-3次）、肩关节被动训练（患者坐位，康复师协助患者完成肩关节前屈、后伸、外展、内收动作，每个动作重复10次）；训练时动作需缓慢轻柔，避免过度用力导致疼痛或关节损伤，以患者感到轻微牵拉感但无明显疼痛为宜；对于关节僵硬严重的患者，可采用“持续被动运动仪（CPM）”辅助训练，通过仪器控制关节缓慢活动，每天训练1-2次，每次30-60分钟，逐步增加活动角度。主动关节活动度训练适用于患者有一定主动活动能力的情况，旨在增强关节周围肌肉力量，提升自主活动能力。训练内容需结合关节功能，如膝关节主动训练（患者坐位，缓慢屈膝至z大角度，再缓慢伸直，重复10-20次，每天2-3次；或仰卧位做直腿抬高动作，同时保持膝关节伸直）、肘关节主动训练（患者坐位，手握哑铃或弹力带，缓慢屈肘、伸肘，增强手臂肌肉力量，改善肘关节活动度）；训练强度需循序渐进，从无负重训练开始（如空手屈伸），逐渐增加负重（如使用1-2kg哑铃），避免突然增加强度导致肌肉疲劳或关节疼痛；训练后可进行关节周围肌肉按摩，缓解肌肉紧张，促进血液循环。主动抗阻关节活动度训练适用于关节活动度接近正常但肌肉力量不足的患者，旨在进一步提升关节稳定性与活动协调性。训练需借助抗阻工具（如弹力带、沙袋、训练器械），如膝关节抗阻训练（患者站立，在膝关节处绑弹力带，缓慢屈膝对抗弹力带阻力，再缓慢伸直，重复15-20次）、踝关节抗阻训练（患者坐位，脚踩弹力带，缓慢勾脚、伸脚对抗阻力，增强踝关节周围肌肉力量）；训练时需控制动作速度，避免快速发力，每个动作保持2-3秒的抗阻时间，确保肌肉充分发力；同时需注意训练频率，每周开展2-3次，每次20-30分钟，给肌肉留出恢复时间，避免过度训练。训练效果监测需定期开展，评估关节活动度改善情况。医护人员会每2-4周重新测量关节活动度，对比训练前后的角度变化（如膝关节屈曲角度从90°提升至120°），判断训练效果；若训练效果不佳，需分析原因（如训练频率不足、动作不规范、存在未处理的疼痛），调整训练方案（如增加训练次数、纠正动作、先进行疼痛干预）；同时，会指导患者与家属在家中延续训练（如每天进行简单的主动关节活动），避免因训练中断导致关节活动度反弹；对于术后需长期保护的关节（如髋关节置换术后），会告知训练中的禁忌动作（如避免髋关节过度屈曲、内收），确保训练安全。