手淫又称自慰，是一种正常的生理活动，是自己用手或工具等方法进行性宣泄、性满足的一种手段。适度的自慰对身体或精神是无害的，无需对此行为产生过度紧张或焦虑的情绪。但过度自慰可能会因卫生问题、过度刺激等引起不适或疾病，需及时注意，那自慰过度应该怎么办？

1、改善生活习惯：

手淫过多出现早泄症状时，应当及时戒掉手淫，正常男性进行适度的自慰属于正常生理现象，可以维持正常性功能，而过度手淫会导致泌尿生殖道感染，严重时还容易引起阳痿、早泄。手淫多了的男性应当戒掉手淫，积极和女朋友交往，正常的性生活通常能促进生育功能增强，改善生理功能；

2、及时去医院治疗：

手淫多了出现早泄症状时，一定要及时去医院治疗。不及时治疗手淫会导致包皮、龟头发炎，还易导致龟头过度敏感，还易导致尿道口感染，引起前列腺炎，出现致病微生物，引起精液感染，发生精囊发炎，出现精囊过早收缩或易收缩的现象，在性生活时出现早泄。