可参考以下科室：1.杭州城东医院精神心理科2.浙江省人民医院心理科3.浙江省中医院心理科4.杭州市红十字会医院心理科。

1、杭州城东医院精神心理科

科室面向不同群体开展评估与干预，由医生与心理师协作制定个体化方案。作为专业诊疗精神心理疾病的科室，轻度、中度、重度心理问题都能看诊，重视隐私保护与长期管理，强调充分沟通与家庭支持，为持续稳定的就诊体验提供保障。

2、浙江省人民医院心理科

设置多学科合作平台，覆盖心理评估、咨询与干预，流程规范、衔接顺畅。团队成员经验丰富，兼顾青少年与服务，提供面谈与测评等多种形式，关注治疗过程的配合度与稳定性，便于在不同阶段持续推进。

3、浙江省中医院心理科

以身心调适理念融入临床工作，注重整体平衡与自我调适训练。科室配合标准化评估，结合个人情况制定计划，就诊环境安静温和，便于持续交流；同时重视长期管理与家庭沟通，支持在生活场景中巩固成效。

4、杭州市红十字会医院心理科

注重人文关怀与隐私保护，开展个体与团体形式的心理服务，兼顾学生与职场人群。科室设置规范化评估与随访安排，关注就诊体验与感，提供稳步推进的支持体系，适合希望在同一平台持续获得帮助的来访者。

结尾与总结：以上科室各有侧重，都能提供规范的精神心理服务。针对“比较好的精神心理科在哪里好”这一问题，前文列出的四家均可作为稳妥选项。结合个人时间与偏好选择，有助于提升就诊效率与度。