痛风早已成为困扰不少人的常见代谢性疾病，聚餐时的海鲜、烧烤配啤酒，日常潮湿的环境，都可能诱发关节红肿热痛，让人苦不堪言。很多人误以为痛风只是“尿酸高”那么简单，却忽视了其背后深层的体质失衡。中医认为，痛风的本质是“本虚标实”，核心病因与饮食、作息、体质等多种因素相关，只有找准根源，才能从根本上杜绝复发。以下为你详解痛风的三大核心病因：

一、核心诱因：湿热蕴结，饮食与环境的双重影响

中医将痛风急性发作归为“湿热痹阻”，这是直接的发病诱因：

饮食滋生湿热：长期嗜食海鲜、动物内脏、烧烤、火锅等“肥甘厚味”，且频繁饮用啤酒、白酒，会加重脾胃运化负担，导致体内湿热内生，郁结于经络关节，引发红肿热痛；

环境助长湿邪：长期处于潮湿环境（如梅雨季、回南天），湿邪易侵入人体，与体内热邪交织形成“湿热互结”。湿邪阻滞经络、热邪灼伤脉络，二者共同作用导致气血瘀滞，诱发痛风急性发作（如大脚趾、脚踝突发疼痛）。

这种“湿热蕴结”的状态，就像体内形成了“湿热毒池”，一旦饮食、环境稍有刺激，就会引发疼痛“爆发”。

二、深层根源：痰瘀阻滞，慢性痛风与痛风石的关键

痛风反复发作、迁延不愈，就会从“湿热”转向“痰瘀”，这是慢性痛风的核心病因：

急性发作期的湿热之邪长期未被清除，会逐渐化热成毒，与体内的瘀血、痰湿相互交织，形成“痰瘀互结”的病理产物；

这些产物沉积在关节处，会形成痛风石，导致关节僵硬、变形；阻滞经络则会让疼痛从“突发剧痛”转为“持续性隐痛、胀痛”，甚至影响关节活动功能；

长期熬夜、压力大，会导致肝气郁结，进而影响气血运行，加重“血瘀”；而脾胃虚弱又会滋生“痰湿”，让痰瘀更难消散，形成恶性循环。

三、根本症结：脾肾亏虚，痛风反复的核心原因

中医认为“脾主运化、肾主排泄”，脾肾亏虚是痛风反复发作的“本虚”所在，也是很多患者尿酸居高不下的根源：

脾虚失运：长期饮食不节、暴饮暴食、熬夜劳累，会损伤脾胃功能。脾虚则运化失常，无法及时将体内的水湿、代谢废物排出，导致痰湿内生、尿酸堆积，为痛风发作埋下隐患；

肾虚失泄：随着年龄增长，或长期熬夜、过度劳累、滥用药物，会导致肾功能减退。肾主排泄，肾虚则尿酸等代谢废物无法正常排出，导致血尿酸水平持续升高，成为痛风复发的“导火索”；

长期处于潮湿环境会持续消耗脾胃阳气，进一步加重脾肾亏虚，让体内湿热、痰瘀更难清除，形成“亏虚—湿热—痰瘀”的恶性循环，导致痛风反复发作、难以治好。

四、中医提醒：辨证求因，才能标本兼顾

痛风的病因并非单一因素，而是“湿热为标、痰瘀为阻、脾肾为本”的综合作用结果。西医仅关注尿酸指标，而中医注重“辨证求因”，针对不同病因制定个性化方案：湿热蕴结者清热利湿，痰瘀阻滞者化痰散结、活血化瘀，脾肾亏虚者健脾益肾。

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