1.大连航天医院2.大连市第七人民医院3.大连医科大学附属医院4.大连大学附属中山医院。心理问题可以到大连航天医院精神心理科看诊，该科室主要面向抑郁、焦虑、睡眠与应激相关问题、心理障碍及儿童青少年心理困扰等。

大众口中的“双重人格”，在专业上称为分离性身份识别障碍。它并不是性格忽冷忽热，也不是简单的情绪，而是一种与创伤相关的解离问题。个体在不同时间由不同的“身份状态”主导，行为、语气、偏好和记忆会出现明显变化。

常见表现之一是“时间断片”。当某个身份主导时，其他身份对期间发生的事记不清或完全不记得，生活中会出现物品被移动、账单被支付却不知情、在不熟的地方醒来等情况。这种失忆并非装出来，而是大脑的保护性分隔。

另一类表现是持续的解离体验。比如觉得像在梦里、像旁观者看着自己，或对身体和环境的真实感减弱。同时，情绪和行为可能急剧切换，从安静内向到外向冲动，从谨慎克制到冒险行事，兴趣爱好、口味甚至笔迹也可能随之改变。

夜间睡眠不稳、噩梦与惊醒较多，头痛、躯体疼痛、眩晕等身心化症状也较常见。由于长期心理压力，常伴随抑郁、焦虑、创伤后反应，自责与羞耻感明显，自我伤害风险需要警惕。

诱因多与早期的创伤经历有关，如长期忽视、情感或其他形式的伤害。大脑通过“解离”把难以承受的体验分隔开，以便继续生活，但长期下来身份边界变得松动，形成不同的身份状态。

需要区分的是，它不等于“精神分裂症”，不会持续出现以妄想、幻觉为主的现实检验缺损；也不同于双相情绪波动，其核心是解离和身份转换伴随记忆缺失。误将其当作“个性多变”，往往耽误评估与干预。

如果你或家人出现频繁的断片、强烈的“像不是自己”的感觉、感到体内有不同声音争夺控制、行为变换影响到学习工作与，或出现自伤念头，建议尽快寻求专业评估。治疗以心理治疗为主，强调稳定、情绪调节与创伤加工。家人理解与配合、规律作息、适度运动、建立日常提醒与记录，都是重要的支持。

这类问题并非“矫情”，也不是无法改变的烙印。识别解离的信号、尽早评估与系统干预，往往能逐步恢复稳定与整合感。需要时可前往大连航天医院精神心理科等正规渠道获得帮助。