保健养生_飞华健康网
如何选择内衣 女人不同阶段必学知识
女人从生下来到慢慢成长,身体会发生各种各样的变化,但从胸部来看,就会有很多时期。从青春期的少女,到成熟期,到哺乳期,再到中年,可谓是变化不断。那么我们在每个阶段......[详细]
2017-10-19 13:00
这10个习惯容易成为黄脸婆 你中了几个
"黄脸婆"这词对于一个女人来说是致命的,它不仅意味着你的皮肤已濒临"崩溃",而且也给你的青春打下重重的休止符号。当有一天你听见别人叫你黄脸婆的时候你会是什么样的......[详细]
2017-10-19 12:57
宝宝出现呛奶该如何紧急处理
婴儿在喝奶的时候会出现一个现象——呛奶,特别是在他们很小的时候,呛奶现象会时常发生,家长对这种现象不可忽视,因为处理不好会,特别是呛的比较严重的时候会使婴儿有生......[详细]
2017-10-19 12:56
这样的秋葵降血糖能力最强
秋葵又名六角豆,具有很好的降血糖、降血脂的作用。不要以为秋葵是没有用的,恰恰相反,秋葵的作用超乎大家的想象哦!秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维,会阻止肠道碳水......[详细]
2017-10-18 15:05
痘印怎么去除 六种方法轻松去痘印
很多的女生喜欢用手去扣痘痘,痘痘的形成让很多的女性很不舒服,那但是扣了的痘痘的时候又会发生有痘印的存在,那么出现痘印的时候我们可以通过哪些方法来进行有效的补救呢......[详细]
2017-10-18 15:05
九种食物助你告别口腔问题
口腔上火虽然很常见,但对我们的生活影响很大,严重者甚至不能吃东西。现在正值秋冬交替的季节,气温不稳定,早晚温差大。很容易导致一些疾病的发生,其中口腔上火就是其中......[详细]
2017-10-18 15:04
男人酒后有1个症状预示癌
及早发现癌症症状是提高癌症患者生存几率的关键。人们往往谈癌色变,但它并非完全不可战胜。近日,美国“男性健康”网站刊出了最容易侵袭男性的6种癌症的报警信号以及其容......[详细]
2017-10-18 15:04
越睡越累是咋回事?怎样拥有健康睡眠?
在生活中,有的人会出现越睡越累的情况,那么大家对于这种情况,有什么了解呢?越睡越累的原因是什么呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情......[详细]
2017-10-17 10:25
脸上长痤疮怎么办?这些方法来支招
在生活中,大家都是很关注自己的皮肤的问题,那么大家对于痤疮的情况,有什么了解呢?痤疮是什么原因引起的呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于痤疮的......[详细]
2017-10-17 10:25
白萝卜这样吃保一冬不生病
冬季天寒地冻,人体皮肤腠理处于收缩状态。所以,体内阳气相对亢盛。同时,由于人们户外活动减少,出汗散热的机会减少,而且往往还会因冷进食很多诸如羊肉等热性食物,这样......[详细]
2017-10-17 10:25
口腔溃疡不用怕 这些果蔬都是浓缩营养丸
得了口腔溃疡,吃也吃不好,嚼也嚼不香,如果再加上饮食吃不对,那无疑是雪上加霜。如果你容易疲劳,记得多吃甜菜根;如果你每天盯着电子屏,记得多吃蓝莓和黑加仑;如果你......[详细]
2017-10-17 10:24
春季过敏者户外活动须知六件事
春日阳光明媚,温度适宜,非常适合户外运动,但对过敏人群而言,在户外这个庞大的过敏原世界里,锻炼不当则会加重过敏。为此专家总结了6项春季过敏人群户外活动的注意事项......[详细]
2017-06-06 15:45
四点春季运动保健注意事项
一年之计在于春,一天之计在于晨,所以说春天和早晨是最适合运动的时候,因此春季运动保健就显得尤为重要,那么您知道春季运动保健注意事项有哪些吗?...[详细]
2017-06-06 15:43
春季护肤防晒应选对护肤品
春天万物复苏,我们的肌肤也要适当的护理保养一下,春季护肤品选择要有针对性,才能事半功倍。...[详细]
2017-06-06 15:42
防晒必须从春天开始
春天虽无夏日的炎炎烈日,却干燥多风,实际上紫外线非常强烈。所以说春季防晒是不容忽视的。...[详细]
2017-06-06 15:42
开春季节多吃韭菜帮你的肠胃添动力
春天气候冷暖不一,建议人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季预防消化不良,多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。...[详细]
2017-06-06 15:42
谷雨时节春火旺 尽量早睡早起
谷雨是二十四节气中的第六个节气。这个时节,极其容易引发肝火,诱发呼吸道、头痛眩晕、牙龈肿痛等疾病,这就是所谓“春火”。因此谷雨时节饮食应以清淡为主,起居上要早睡......[详细]
2017-06-06 15:41
初春赖床对身体有6大危害
春天是万物复苏的季节,应晚睡早起,通过早起接受太阳的照射吸收阳气,这样可以散发冬天所积累的寒湿之气。但是“春眠不觉晓”,很多人早晨醒后喜欢赖床不起,岂不知如此“......[详细]
2017-06-06 15:41
南方习俗 喝谷雨茶清肝明目
南方谷雨有摘茶习俗,传说谷雨这天的茶喝了会清火,辟邪,明目等。所以谷雨这天不管是什么天气,人们都会去茶山摘一些新茶回来喝...[详细]
2017-06-06 15:38
清明来临如何远离疾病快乐出行
马上就要到清明假期了,相信很多朋友们都会选择出去踏青,扫墓祭奠。然而清明时节,气候潮湿,容易使人产生疲倦嗜睡的感觉,也是很多疾病的高发时期,为此小编特为准备清明......[详细]
2017-06-06 15:23
最适合早春“升补”的4款美食
立春过后表示早春时节已经到了,早春养生讲究"升补",那早春该吃什么呢?春季应肝,主升发疏泄,因此专家推荐了4款非常适合早春养生的美食...[详细]
2017-06-06 15:23
春季过敏不可小觑,预防工作要做好
春季百花争艳,秀色满目,处处花香。同时,散播在空气中的花粉也开始发威。所以说春季预防皮肤过敏就必不可少了。...[详细]
2017-06-06 15:23
春季老年人保健因该多出外走走
春季乃是万物复苏的季节,病菌也不例外,因此春季是各种疾病容易复发的季节,尤其对老年人来说,因此春季老年人保健就非常的重要。...[详细]
2017-06-06 15:23
末伏养背好时机 四个方法补足阳气
之所以要养背,那是因为按照中医的说法,我们的身体上,背为阳,腹为阴。只要保养好背部,就能让人体的背部发光发热,滋生出源源不断的能量。...[详细]
2017-08-17 11:05
撸串病、冰箱病…夏天肠胃病最爱捣乱!
恶心、呕吐、乏力、腹胀、拉肚子……最近患肠胃疾病的人特别多!各大医院夏季开设肠道门诊,就是因为肠胃病在这个季节高发。...[详细]
2017-08-17 10:42
常饮酒暴饮暴食 这些饮食习惯会诱发肝癌
如果长期饮酒或过量饮酒,特别是常饮高度酒,就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生,导致肝硬化,最终转化为肝癌。...[详细]
2017-08-01 14:31
夏天最适宜高血压患者喝的饮品,好喝又降压!
高血压患者由于血压问题,很多东西都不能吃不能喝,这样的话其实相对来说就会流失很多的营养,以下就是专家提供的一些比较适合高血压患者喝的茶饮。...[详细]
2017-08-01 09:45
夏季护理——防晒、保湿不能少
夏季的炎热,阳光也变得咄咄逼人,因此,防晒很得要。那么,夏季护肤防晒的方法有哪些呢?下面我们一起来了解,让您在夏季依旧保护美白肌肤。...[详细]
2017-06-06 16:23
夏季旅游的几种常见注意事项
注意饮食安全 在夏季高温时节出游,游客要注意 饮食安全 ,讲究饮食卫生,防止病从口入及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾...[详细]
2017-06-06 16:04
夏天出行易导致的几个误区
一、越是天热,越要 少穿 衣服研究表明,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传导散热,而盛夏酷暑之日,气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而打赤膊......[详细]
2017-06-06 16:04
4个夏季出游的健康小贴士
夏季气候炎热,外出游玩容易出现中暑、晒伤等问题,但也不能因此宅在家中错过美丽的风景。如何才能在夏季健康出行呢?下面小编就为您介绍一些技巧克服旅途不适,以期玩得开......[详细]
2017-06-06 16:03
夏季护肤防晒必不可少的几类食物
1.红色或黄色的蔬果 红色或黄色的蔬果或深绿色的 叶菜 ,可以增强皮肤抵抗力,有效隔离紫外线。红色或黄色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡萝卜、番茄等食物。虽说这些食物具有很好的防紫外线作用,但是吃得过......[详细]
2017-06-06 16:03
夏季反孔大作战 做个无孔美女
炎热的夏季里,温度的上升让脸部毛孔张开,油脂肆意冒出,粗大的毛孔变成一片大油田,还引发了粉刺痘痘各种肌肤问题,成为让很多女性头疼的问题。那么夏季应该怎么里应外合......[详细]
2017-06-06 16:02
夏季男女护肤重防晒的注意事项
注意皮肤清洁,要勒洗脸,最好是 温水(2837℃)和冷水(1220℃)交替洗脸,因为温水可消除面部皮肤的汗液,冷水能促进皮肤血液循环,增强皮肤弹性。水温不可过高(不得超过40℃),过热的水会使皮肤变得......[详细]
2017-06-06 16:02
秋季护眼到底有啥讲究?
立秋之后,气温开始一点一点下降。风逐渐变冷,太阳也远没有夏天那么毒辣。人们切实地感受到:秋天真的来了。秋天的到来,可不止为人们增添了衣物,更容易引发一些眼部困扰......[详细]
2017-09-08 13:21
秋天吃红薯的7大好处
红薯不仅味道好而且还有很多营养价值,很适合在秋季食用。当凉爽天气里到处散发着诱人的烤红薯香味时,你一定胃口大开了吧!不过,要提醒大家的是,避免错误的食用影响到身......[详细]
2017-09-07 14:21
告别秋燥 从吃吃吃开始
进入秋天后天气变得干燥闷热,由于秋天空气中的水汽含量小,其是相对湿度下降,人们就会感觉到皮肤干涩粗糙,鼻腔干燥疼痛或口燥咽干,大便干结等,这些也就是所谓的“秋燥......[详细]
2017-08-31 18:19
别让秋天“忽悠”防晒不可“轻视”
一进入秋季,很多女孩大松了一口气,终于不用再担心被太阳晒伤了,也不必再使用防晒霜了,事实真的如此吗?...[详细]
2017-08-31 15:31
秋季要多注意肠道传染病
秋季是个疾病多发的季节,秋季肠道疾病要多注意预防。那秋季有哪些易发的 肠道疾病 呢?下面,就让专家来为大家介绍下,希望能够给大家带来帮助。 伤寒是常见的肠道疾病之一,是由伤寒杆菌引起的经消化道传播的急......[详细]
2011-10-08 09:40
秋季来临,要多注意气管炎
天气转凉,秋季到来。秋季本应是一个凉爽,适合出游的好季节。但是随着天气的转变,也很容易引起很多秋季疾...[详细]
2011-10-08 09:40
秋季到来,心脑血管疾病要多重视
秋季是个气温变化的季节,很容易引发一些秋季疾...[详细]
2011-10-08 09:40
秋季需要多重视疾病的预防
秋季来临,秋风阵阵。秋天是个凉爽的季节,让人感觉舒逸。但是秋季也带来了很多疾病,所以做好秋季的 疾病预防 也是很重要的。下面,就来为大家介绍下,秋季疾病预防需要注意哪些。 秋季疾病预防要多注意感冒。秋......[详细]
2011-10-08 09:40
秋季养生的禁忌你知道么?
秋季是一个“阳消阴长”的过渡阶段,尤其在秋分以后,秋主收的特点更为明显,阳气、阴津等都要进入收藏、收敛的状态,为冬季做准备。养生防病要根据季节变化做出相应的调整......[详细]
2011-08-29 13:35
食要有量,过食月饼可致病
月饼是一种节令性食品,中秋吃月饼是我国的传统习俗。尽管月饼味美可口,营养丰富,但由于其糖和脂肪含量较高,不易消化,多吃月饼易致病,故进食要适量。...[详细]
2011-08-26 15:34
秋天进补的注意事项有哪些?
秋天是适宜进补的季节,您一定要了解秋季饮食养生的宜忌。不同人群该吃些什么?秋天应该吃哪些果蔬?那么秋季进补的注意事项都有什么呢?下面就有小编给大家叙说一遍。...[详细]
2011-08-25 15:34
专家讲解初秋养生先养肺
首场秋雨将武汉带入初秋,白天虽仍有热感,但夜晚的温度已称得上凉爽。中医认为,对应这种由阳盛逐渐变为阴盛的转折点,人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。所以初......[详细]
2011-08-25 15:34
冬季警惕四个易忽视保湿盲区
在这么干冷的冬季,很多女人的皮肤容易干燥,她们可能用平时的保湿面霜乳液滋润,但在补水保湿的过程中也会犯一些错误,所以今天我们飞华健康网的小编就为你盘点一下冬季警......[详细]
2017-06-06 16:28
健康过节 慎防三大肠胃问题
马上要迎来一年一度的元宵节,在热闹的欢乐聚餐背后不少肠炎患者也在复发,稍有不慎就会被疾病困扰,所以专家指出健康过节慎防三大肠胃问题,接下来大家就来听听小编的介绍......[详细]
2017-06-06 16:27
养生警惕:冬季养肾5个注意事项
冬季传统养肾的黄金时节,长期体力透支、压力过大会出现肾亏虚,不及时给予补养和治疗,肾中精、气、神、血就会过度消耗与透支.因此,了解养肾方法是有必要的.下面来看看......[详细]
2017-06-06 16:27
过度疲劳气温骤降警惕猝死
冬至已经来临,紧接着就是迎来数三九的日子,加上昼夜温差大很多人都患了感冒,加上雾霾天气严重人们更容易患上呼吸道疾病,很多咳喘的患者也逐渐增加,过度疲劳气温骤降要......[详细]
2017-06-06 16:27
警惕:加湿器使用不当引起肺炎
冬季使用加湿器,尤其是在北方,是非常普遍的事情.但近年来开始出现"加湿器肺炎"这样一种疾病.事实上"加湿器肺炎"和"空调病"一样,都是因不当使用家用电器引起的...[详细]
2017-06-06 16:27
冬天吃火锅少不了的4个菌类食物
寒冷的冬天大家都喜欢聚在一起吃火锅,又暖身又暖心,那么吃火锅肯定少不了菌菇类食物,下面,告诉你4个常见菌菇的营养价值,让你冬日吃火锅挑选出适合自己口味和健康要求......[详细]
2017-06-06 16:26
爆料冬天吃大葱可防癌抗癌
大葱是我们生活中不可或缺的原料,大葱,是葱的一种,可分为普通大葱、分葱、胡葱和楼葱四个类型,专家研究表明,冬天吃大葱可防癌抗癌,这究竟是真的吗?针对大家的疑问今......[详细]
2017-06-06 16:25
学韩剧炸鸡+啤酒 伤肠胃易长痘
热门韩剧《来自星星的你》中,女主角千颂伊喜欢在初雪时吃炸鸡喝啤酒,引起不少剧迷的模仿和追捧.最近不少地方都下起了雪,炸鸡店的生意也瞬间火爆起来.然而这份在雪天吃......[详细]
2017-06-06 16:24
冬季饮食:羊杂汤这样做最养生
现在正值数九寒天中的四九,俗话说四九夜眠如露宿,在这样寒冷的天气里,喝上一碗暖暖的羊杂汤,不失为暖身御寒的好方法,下面小编就为大家介绍冬季羊杂汤怎样做才最保健...[详细]
2017-06-06 16:24
冬季汤汤水水养生需按时间点
粥、汤、汁这些汤汤水水是冬季养生的重要饮食,在寒冷的时节里,喝上一碗暖暖美味的汤,是多么温暖的事情.可是你知道吗,喝汤水养生也需注意按时按点来,这样才能更好的起......[详细]
2017-06-06 16:24
冬季如何应对静电骚扰呢?
在寒冷的冬季空气干燥,静电无所不在,"触电"现象经常发生,那么冬季如何应对静电骚扰呢?所以今天我们的小编教大家几招,如何防止静电的产生,学几招防静电的诀窍吧...[详细]
2017-06-06 16:23
警惕冬季防晒同样重要!
到冬季以后,阳光没有那么晒人,徐徐哦人认为冬季防晒就完全是多余的,其实这种想法是错误的,冬季防晒同样重要,那么冬季防晒的原因有哪些呢,下面小编就来为您详细的介绍......[详细]
2017-06-06 16:23
发芽的土豆能吃吗 如何预防土豆发芽
日常生活中的发芽食物不胜枚举,大到绿叶蔬菜、出土的块茎食物,小到用以调味的葱姜蒜都能发芽,那么土豆发芽可以食用的吗?我们应该怎么保存,才能避免土豆发芽呢?在保存......[详细]
2017-10-10 13:40
吃榴莲七大禁忌 这些禁忌需谨记
榴莲,是一种具有特殊气味的水果,同时是热带水果之王,有些人闻见榴莲的味道从来不敢尝试,但是有些人却非常那个喜欢吃榴莲,不管是什么水果,都会有一定的禁忌的,吃榴莲......[详细]
2017-10-10 13:39
致癌的食物 这几类食物要谨慎食用
我们都知道癌症是十分可怕的疾病,目前对于癌症还没有什么特别好的治疗方法,死于癌症的人有很多。其实癌症和我们的日常饮食是有很大关系的,那么,致癌的食物有哪些呢?癌......[详细]
2017-10-10 13:39
家常菜还可以这么吃
每个人都会有那么几道拿手的家常菜,全家都喜欢吃,而且赞不绝口,百吃不厌。下面小编就再来教你们做一些常见的家常菜,学会了可以做给家人吃,一起来跟随小编学起来吧!...[详细]
2017-10-10 11:07
吃这样的鸡蛋还不如不吃
很多家庭中的早餐都有鸡蛋,有的家庭是水煮蛋,有的家庭是蛋包饭,有的家庭是蛋炒饭等等,鸡蛋的吃法真的很多,但是你知道鸡蛋的正确吃法吗,知道有些吃鸡蛋的方法是错误的......[详细]
2017-10-09 18:09
注意这病不治可能传给下一代
对于肾炎相信朋友们都不陌生,当对于肾炎是否会遗传,这一问题,很多朋友都不是很清楚,今天就让我们看一看肾炎会遗传吗,肾炎的危害有哪些,肾炎怎么治,肾炎怎么预防,希......[详细]
2017-10-09 18:08
这些部位出现的疼痛不容忽视
大家渴望身体好,但是,有些事情,会影响到这个期许。疾病的出现,并非无的放矢,相反,我们的身体其实表现的非常聪明,当出现疼痛、不适的感觉时,可能是某些病症。不同部......[详细]
2017-10-09 18:08
经常晒太阳可以预防这些疾病
健康的身体是每个人都想要拥有的,在生活中养生的方法有很多,但最省力的莫过于晒太阳,晒太阳能养生?是的,晒太阳的好处有很多,下面就让我们看一看晒太阳的功效,晒太阳......[详细]
2017-10-09 18:07
哪些戒烟的方法最快最有效
在生活中,我们经常会发现有一些人群非常喜欢抽烟,甚至说是烟瘾很重,那么怎样戒烟最有效呢?戒烟之后有哪些表现呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于......[详细]
2017-10-09 18:07
5个最作死的伤肾行为 99%的人天天在犯
有这样一种病:每10人中,可能就有1人患上;而在10个病人中,知道自己有病的,却只有1个;并且,很多人一发现就是中晚期……...[详细]
2017-09-29 14:08
脱发有前兆 出现这些问题时要小心
专家认为,脱发的一个原因是营养不良造成的,刘海的发丝会变细也是因为营养没有到达到这里,所以刘海的发丝变细是脱发的前兆。...[详细]
2017-09-14 15:04
想要保持年轻 最重要的是做好这件事
想要扫去堆在心头的烦恼和忧愁,让自己的心胸开朗,保持乐观的心态,经常笑口常开,幽默有风趣,就不愁烦恼不走开。...[详细]
2017-09-14 13:27
开学季水土不服别忧心 这些偏方可缓解
现在刚刚开学,学生们奔赴异地上学多少都会出现水土不服的症状,面对水土不服的情况,中医有哪些方法呢?...[详细]
2017-09-14 13:20
电脑族上班族养目护眼秘笈
在古代,人们就非常重视眼睛的保护。通过历代的实践和摸索,总结出了保护眼睛的有效方法。...[详细]
2017-09-11 16:10
乳腺增生的早期症状 3个乳房症状要警惕!
现在很多女性朋友生活节奏快,工作压力大,饮食不健康,作息不规律,内分泌紊乱,都会诱发乳腺问题。...[详细]
2017-09-07 13:41
女性雌性激素过高的十大症状表现
虽然雌性激素对于女性来说是相当重要,女性的生殖系统如卵巢、子宫等都和雌激素有着密切的关系。只是女性雌激素过高的话也并不是一件好事,反而有害身心健康,想要知道我们......[详细]
2017-09-07 13:40
如何缓解痛经 痛经的危害有哪些?
女人,健康的身体还是需要好好的保养的,痛经是很多女性都会有的症状,有的人轻微的还好,有的严重的真的是没命的疼,那么,痛经都有哪些危害呢,如何才能更好的快速止痛呢......[详细]
2017-09-05 11:14
健康饮食很重要!帮助女性远离乳腺癌
合理安排饮食可保证机体的营养,使身体气血充实,避免疾病的发生,实现“上医治未病”的目标。饮食对癌症的影响这一研究由来已久,除了中医典籍对饮食对疾病造成影响的论述......[详细]
2017-09-04 15:19
白领睡眠不好 试试这些方式改善睡眠质量
上班族由于工作压力大,精神常处于进展状态,难免会睡眠不足。...[详细]
2017-08-30 15:34
老年人每年应做的10项身体检查
40岁以后,腰部、骨盆、背部如持续性疼痛,就需要检查骨密度,提早防治骨质疏松。老年人容易骨质疏松,因此50岁以上的男性和45岁以上的女性应进行骨密度检测。...[详细]
2017-08-30 15:03
警惕!电脑族眼睛易过劳死,怎么缓解戳这里
整天整天的对着电脑,最受伤的就是眼睛,出现干涩、模糊等现象是在正常不过的了,但是电脑族怎么缓解眼睛干涩呢?电脑族几乎整天对着电脑屏幕,眼睛是最容易受伤的地方,所......[详细]
2017-08-29 16:42

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