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最新资讯 春季养生 夏季养生 秋季养生 冬季养生 养生指南 养生人群
老人散步一般多久合适 老人怎样散步最健康
老人散步一般多久合适?对于老年人来说，每天坚持散步有着不可忽略的意义和作用，对于预防一些老年病很有作用。那么老人散步一般多久合适呢?...[详细]
2021-05-08 18:03
老年人骨折了吃什么恢复快 老年人骨折后饮食要注意什么
老年人由于年纪大的原因，钙质流失较快，骨折是很常见的，那么老年人骨折后在饮食上应该多吃什么好呢?下面健康之家小编带您去看看老年人骨折了吃什么恢复快?老年人骨折后饮食要注意什么?...[详细]
2021-05-08 18:02
老人退休后如何过充实生活 老人退休后做什么好
人的一生从走进社会起就注定忙碌，从工作到家庭，再也不是以前无所事事的学生了，只有到了退休才能过自己的生活，那么，忙碌了一辈子，老人退休后如何过充实生活？和健康之......[详细]
2021-05-08 18:01
老年人心率正常值是多少 老年人心率过快的原因是什么
老年人心率过快也是老年人中常见的症状，那么老年人的心率正常值应该是多少呢?下面健康之家小编带您去看看老年人心率正常值是多少?老年人心率过快的原因是什么?...[详细]
2021-05-08 17:59
老人吃阿胶好吗 老人吃阿胶要注意什么
家有一老，如有一宝，如今许多家庭对于老人的健康都跟关注，觉得老人年岁大了，身体各方面多的机能也跟不上了，所以就想着各种办法协助老人调理，许多老人都服用过阿胶，阿胶是补血的佳品，那么老年人适合吃阿胶吗？......[详细]
2021-05-08 17:59
老人痴呆是怎么引起的 老人痴呆怎样治疗
老年人痴呆是很常见的，引起老年人痴呆的原因有很多，平时生活中我们可以通过饮食来预防老年痴呆。下面健康之家小编带您去看看老人痴呆是怎么引起的?老人痴呆怎样治疗?...[详细]
2021-05-08 17:59
老年人怕冷怎么办 老年人怕冷吃什么好
很多年轻人到了冬天都会手脚冰凉，对一些年纪大的人来说会更加的怕冷，即便穿上了厚厚的衣服，可就是觉得身体暖和不起来，老年人冬天怕冷怎么办？老年人冬天怕冷吃什么好呢？跟健康之家小编一起来看看吧！...[详细]
2021-05-08 17:59
老人喉咙肿怎么办 老人生活中怎样保护喉咙
喉咙肿痛是很常见的问题，生活中我们可以通过饮食来改善，那么老年人喉咙肿该怎么办呢？下面健康之家小编带您去看看老人喉咙肿怎么办？老人生活中怎样保护喉咙？...[详细]
2021-05-08 17:59
牙膏可以去除老年斑吗 去除老年斑的偏方有哪些
老年人到了一定的年纪就会开始长老年斑，而去除老年斑的方法却不怎么多，那么牙膏能去除老年斑吗?下面健康之家小编带您去看看牙膏可以去除老年斑吗?去除老年斑的偏方有哪些?...[详细]
2021-05-08 17:59
老年人头疼是怎么回事 如何改善老人头晕头痛的症状
老年人由于年纪的原因，很多老年人经常有一些不适的症状，头疼就是其中的一个，下面健康之家小编带您去看看老年人头疼是怎么回事?如何改善老人头晕头痛的症状?...[详细]
2021-05-08 17:59
适合老人吃的流食有哪些 老人不宜多吃的食物有哪些
人到了一定的年纪，身体机能在慢慢的下降，有很多东西都不能吃，老年人比较适合吃一些流食。下面健康之家小编带您去看看适合老人吃的流食有哪些?老人不宜多吃的食物有哪些?...[详细]
2021-05-08 17:59
老人偏瘦怎么补 老人偏瘦的危害有哪些
生活中有很多老年人都瘦的像皮包骨一样，这个时候可以给老人适当的增肥，因为老年人偏瘦是有一定的危害的。下面健康之家小编带您去看看老人偏瘦怎么补?老人偏瘦的危害有哪些?...[详细]
2021-05-08 17:59
春天减肥要注意三宜五忌
春天的空气里阳气很旺盛，选择户外能有效改善你的呼吸和代谢，并且会越练越有精神。都说春季不减肥，夏季徒伤悲，可见春季减肥是非常有必要的! 下面，和健康之家小编来看看春季减肥要注意三宜五忌吧！...[详细]
2021-04-13 18:15
春天如何预防咽喉炎？
春季怎么预防咽喉炎?都说春季春火旺盛，是各类疾病的高发季节，其中咽喉炎就是一种。咽喉炎对于人体损害是比较大的，还让人很难受。那么春季怎么预防咽喉炎? 下面，和健康之家小编来看看几款咽喉炎食疗方吧！...[详细]
2021-04-13 18:15
早春吃什么养生冬去春来多吃6种食物
一年之计在于春，春天食疗养生正是时候。初春吃什么养生？“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。下面，和健康之家小编来看看冬去春来多吃6种食物吧！...[详细]
2021-04-13 18:15
春季总是犯困正常吗？春眠不怎么办？
春天老是犯困正常吗？一到春天，一些人总是感觉睡不醒，俗语也有说“春困秋乏”，这是不是睡眠不足导致的呢？春天老是想睡觉，除了“春困”和睡眠不足，还可能是某......[详细]
2021-04-13 18:15
春季八道菜大家都抢着吃
春天是万物复苏的季节，也是养生防病的季节。虽然室外的气温还比较低，但对于我们来说，还是要小心一些“春病”找上门，如皮炎、哮喘、春困等，严重的春天还会爆发一些传染性疾病，如流感、......[详细]
2021-04-13 18:15
春天要多吃九种食物健康养生
立春后万物复苏，此时正是养生的好时节。开春要多吃食物健康养生，那么吃哪些食物更好呢？下面，健康之家小编总结出9种食物，一起来看看吧。...[详细]
2021-04-13 18:15
初暖还寒谨防开春病开春病有哪些？
春节早过，少人已经穿起薄外套，有些年轻人甚至为了追求时髦露出脚踝。健康之家小编提醒，季节交替之际，昼夜温差大，风力变化无常，乍暖还寒之际过早脱掉冬装，身体很难适应气温的急剧变化，机体抵抗力也会随之下降......[详细]
2021-04-13 18:15
春天养生吃豆比吃肉好
春天养生吃点啥？众多营养专家告诉你：吃肉不如吃豆！在所有植物性食物中，只有豆类的高蛋白可与动物性食物相媲美，其蛋白质含量高达35%~40%，所以黄豆被誉为“田中之肉”、&ldq......[详细]
2021-04-13 18:15
三伏天喝三豆汤的做法介绍
三伏天要喝三豆汤，这是为什么呢？三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。下面，和健康之家小编来看看三豆汤的做法介绍吧！...[详细]
2021-04-13 18:15
春季多吃五种蔬菜，五种常见的蔬菜保健功效
春天多吃五种蔬菜，春天的美食当然是他们最为讲究的，今天健康之家小编就留来介绍几个常见蔬菜，在春天里吃很有益处哦。下面，和健康之家小编一起来看看吧！...[详细]
2021-04-13 18:15
春困起来真的要命如何远离春困
四月的天气就像“女朋友”的脸，说变就变，比如，今天又双叒叕降温了，而我们却一直出现困倦、疲乏、头昏欲睡，提不起精神的现象，医学上称之为“春困症”。&ld......[详细]
2021-04-13 18:14
春天捂哪里谁该多捂？
春天到了，很多人都听说过春捂秋冻这个词，这个词是很道理的，那么，春捂捂哪里 ？哪些人该多捂捂？下面请跟健康之家小编一起来看看。...[详细]
2021-04-13 18:14
暑天饮食不能太清淡吗 夏季饮食如何既清淡又保证营养
夏季是一年之中最难熬的季节，由于天气炎热，食欲下降、胃肠消化能力减弱，如果不注意饮食养生，稍有不慎就容易引发胃肠疾病及营养方面的问题。在这个特殊的季节,饮食上必......[详细]
2021-04-29 16:57
夏天吃火锅好吗？好处多多
对于火锅，大多数人都喜欢吃，正值盛夏，坐在空调屋里和朋友一起涮着火锅，既满足了口腹之欲，又能出汗，听说对我们的身体也是有一定的好处？那夏天吃火锅好吗？...[详细]
2020-12-14 17:58
吃柚子的好处 夏季喝柚子茶降火
你是不是很喜欢吃柚子？多吃柚子可有效的改善便秘，柚子还有很多的功效，如有利于心脑血管病及肾、降低血液中的胆固醇等，今天就来给大家介绍一下吃柚子有什么好处？...[详细]
2020-12-14 17:57
夏季美白吃什么？5大食物要多吃
夏季MM们最关心的问题是什么?一定是防晒问题。即使外出时撑起阳伞、戴上墨镜、甚至戴着长手套，并在外出前仔细涂抹高SPF值、PA++的防晒霜，还是难保肌肤不被无处所在的紫外线伤害。...[详细]
2020-12-14 17:53
夏天降火，吃什么水果好？
夏季天气炎热，稍微不注意很容易引火烧身，为了避暑，日常就要多吃一些清热降火的食物，那么夏季降火吃什么好?生活中有很多水果，具有清热降火的功效果，下面就让我们一起来盘点下，生活中具清热降火的几种水果。...[详细]
2020-12-14 16:39
中暑头疼怎么办？中暑这么做
夏天热气腾腾，气温很高，很容易中暑，一中暑就什么都干不了，只能等着恢复。中暑比较常见的症状就是头疼，那么中暑头疼怎么办？...[详细]
2020-12-10 14:18
夏季如何健康吹空调？多注意5点
夏季天气炎热，气温高，很多人都会吹空调来解暑，但是很多人都会因为吹空调而生病，甚至养成了“空调病”，这是要不得的，那么究竟怎样吹空调才健康？...[详细]
2020-12-10 14:13
夏天防晒吃什么 防晒饮食须知
夏天防晒是件特别重要的事。尤其是对于爱美的女生来说，更加是一大酷刑。每天出门都要全副武装，生怕阳光抓住我们一点皮肤，对其施以酷刑。下面来看看夏天防晒吃什么？...[详细]
2020-12-10 13:51
夏季如何养生 牢记3大要点
夏季马上就要来了，气温也不断的在上升着，有的人开始不管不顾吃冷饮了，一定的遵循夏季养生原则才可以健健康康的。夏季如何养生，养生要点是什么，下面就给大家来介绍一下......[详细]
2020-12-10 13:49
怎么预防中暑？4招凉爽过夏
夏季天气比较炎热，气温较高，很多人都会出现中暑的症状，尤其是户外工作者。即使不在户外，在室内也会中暑。而且导致夏季中暑的原因有很多，那么我们怎么预防夏季中暑呢？......[详细]
2020-12-09 14:16
夏天没胃口怎么办？吃这些开胃
很多人在炎热的夏天都胃口不太好，吃不下饭身体又疲倦没力气，此时，应该多吃能刺激唾液分泌，或者清淡易消化的食物。本文会为大家推荐几款，适合夏季没胃口时吃的食物。夏......[详细]
2020-12-08 18:00
夏季晒伤后怎么办？这样做好防晒
进入夏季,日照变强，皮肤容易晒伤，出现发红、瘙痒、疼痛等症状。如不及时防治，可成皮肤慢性损伤，导致色素沉着，即便恢复也会留有难治性晒斑。而且一旦晒伤，痊愈后的皮......[详细]
2020-12-08 17:49
秋季饮食有哪些禁忌？8个讲究要注意
秋季是一个由热转凉的过渡期，是人们抵抗力变弱的时候，这个时候人们要注意养生保健。通常在秋季，人们都推崇饮食养生。但是在秋季饮食要有讲究，不要掉入饮食误区，下面给大家盘点了秋季饮食的禁忌，大家可要记住了......[详细]
2020-12-14 18:13
秋季干燥吃什么？2种食物可护肺
秋季气候比较干燥，肺部呼吸才是最关键的，干燥的气候容易引起呼吸方面的问题，很容易影响我们，所以在这个特殊的季节我们要注意饮食。多吃有胡斐功能差的食物，来保证我们的肺不受天气影响。一起来看看吃什么？...[详细]
2020-12-14 18:11
秋季进补因人而异，看看你怎么补？
秋天来了，很多人都选择在这个时候吃点补品，进行食疗药疗，但是因为人的体质，从事的工作及性质都有很大不同，因此秋季进补也要因人而异，那不同人群秋季进补方式有什么不同?一起来看看吧。...[详细]
2020-12-14 18:09
秋季养生注意事项 4个方面要注意
秋天来了，天气逐渐的转凉，有时候天气不稳定忽冷忽热的，对于养生朋友食不利的，所以秋季养生有什么注意事项？一起来看看秋季养生小贴士。...[详细]
2020-12-14 18:00
秋季食欲差？3种味道来开胃
夏天刚过，热气还未消退，闷热的天气让人胃口打不开，对吃的都提不起兴趣，下面来为您介绍一下秋季食欲差怎么办？下面有助提高食欲的三种味道，可以帮助大家开胃。...[详细]
2020-12-09 14:23
秋季多吃柚子 好处多多
秋季是柚子的旺季，同时是个吃柚子的好季节，而且听说柚子营养价值高，好多人夏季也会喝蜂蜜柚子茶。那么在秋季食用柚子有什么好处？下面一起去了解下柚子的好处。...[详细]
2020-12-08 16:39
立秋后防肺燥 先别急着贴秋膘
立秋刚过，天气以燥热为主，防暑仍是重点。天气渐渐由热转凉，由潮湿转为干燥。立秋后防肺燥，先别急着贴秋膘。大家就很热衷于贴秋膘这个问题，但是立秋刚过，大家还是把重......[详细]
2020-12-08 16:33
秋季怎么养生？秋季养生5常识
​秋季是个多事之秋，很多疾病都容易在这个季节复发加重。入秋过后是高血压，中风，关节炎，胃病，呼吸道气管炎，皮肤病等疾病的高发季，而且秋季容易干燥，造成皮肤缺水，那么日常要如何养生？...[详细]
2020-12-08 16:26
秋季养胃正当时，常吃5种食物
天气转凉，人体的植物神经功能会出现紊乱。胃肠蠕动的正常节奏也会被打乱，而且气温的下降会导致胃肠黏膜血管收缩，使胃肠黏膜缺氧缺血。营养接收不充分，容易导致胃炎的......[详细]
2020-10-29 16:33
深秋养生，你该注意什么？
　　随着气温越变越凉，体质虚弱的老人易受寒邪侵袭，寒气入侵会导致老人免疫力下降，多种慢性病发病率升高，因此，深秋时节老人更要关注以下部位的保暖，防住寒气。...[详细]
2020-10-26 16:29
深秋养生指南 注重4方面
一提到深秋，我们都会想到很多诗句：“悲哉秋之为气也！萧瑟兮草木摇落而衰“，进入深秋之后天气越发的寒冷和干燥。很多身体敏感的人会觉得皮肤、呼吸道和肠胃都有不适的......[详细]
2020-10-26 16:04
重阳宜养身，重阳养生怎么做你知道吗？
　　每一年的农历9月初九是传统的重阳节，九九重阳节对于压力过大的人来说是一个养生的好时机。那么你知道重阳节养生该吃什么？该做什么吗？...[详细]
2020-10-23 16:58
日常洗脸小知识，正确洗脸时不该做这4件事
日常生活中人们常做些“无效劳动”，以洗脸为例，就有四件不该做的事，既耗时耗物又无益于皮肤健美。...[详细]
2021-04-09 16:30
在冬季如何对皮肤进行保健
保持皮肤滋润，科学洗澡。冬天洗澡有四大禁忌:忌时间太长，忌热水太多，忌搓澡太重，忌肥皂碱度太强，否则容易破坏皮肤表面原本很少的皮脂，使皮肤更干燥，更容易发痒开裂......[详细]
2021-02-16 11:36
冬季皮肤保健保湿最重要,防燥防寒保护皮肤
1.保湿防燥...[详细]
2021-02-16 11:35
冬季寒潮来袭教你如何摆脱手脚冰冷的困扰
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2021-02-16 11:35
天冷睡觉预防抽筋的小妙招
随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。下面小编给你介绍一种保健方法，有效防止抽筋。...[详细]
2021-02-16 11:35
冬季养生适合吃的9种蔬菜
冬季天气寒冷，会比较干燥，很容易生病，所以冬季更要注意养生保健，那么冬季养生吃什么好呢?下面健康之家小编带您去看看冬季养生吃什么蔬菜好?冬季适合吃的9种蔬菜。...[详细]
2021-02-15 17:48
冬天流鼻涕怎么办?教你五大速效办法
冬天室外冷室内的温度高，很容易导致流鼻涕的，这是很正常的现象，虽然流鼻涕不是什么大毛病，但是也很烦人的。下面健康之家小编带您去看看冬天流鼻涕怎么办速效办法?冬天......[详细]
2021-02-15 17:07
女性冬季如何驱寒保暖
每到寒冬，许多女性都开始手脚冰凉，对她们来说，冬天是一种煎熬。所以女性朋友的冬天该怎样驱寒保暖呢？你对你的饮食有什么看法？下面我们一起来学习吧。...[详细]
2021-02-15 16:52
教你六招缓解冬季皮肤干燥
教你六招缓解冬季皮肤干燥 1、食用坚果食物。果仁中含有丰富的，蛋白质等物质，有滋润肌肤的功效。含铁、锌、铜等元素的坚果，能使皮肤更光滑、更有弹性，杏......[详细]
2021-02-15 16:49
冬季护眼 眼睛有哪“四怕”
一旦进入冬季，很多人都会注意身体各个部位的保暖，但是有一个地方是不得不露出来的，就是我们的眼睛。其实，眼睛也会怕冷，很多眼部疾患冬季表现得更加明显。以下四种冬季......[详细]
2021-02-11 16:59
冻疮的防治有哪些好方法
冻疮主要是由于长期寒冷作用于皮肤造成的，冷冻后皮下动脉收缩，血管长期瘫痪扩张，静脉充血，局部血液循环不畅，营养不良，组织坏死。这种疾病在暴露和周围循环较差的地方......[详细]
2021-02-10 15:52
冬天勤洗澡真的好吗 小心皮肤病
由于年长者皮脂腺分泌功能减弱，皮肤屏障功能也相应减弱，更易干燥。此外，常见还有特异性等。到了冬天，很多人全身发痒，皮肤特别干燥，不仅发痒，皮屑也经常脱落。冬天是......[详细]
2021-02-10 15:52
12种常见护肝食物，你知道多少？建议收藏！
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婴儿奶粉需要经常换吗 新生儿换奶粉的正确转换方法 婴儿奶粉喂养必知的4大常识
许多孕妇在分娩后没有牛奶或牛奶不能考虑婴儿的要求，所以他们会给婴儿吃牛奶。婴儿奶粉不同于成人奶粉。有许多常见问题。他们不能随意更换。此外，他们应该在更换的整个过......[详细]
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地中海贫血是比较普遍的先天性遗传性疾病，主要是因性染色体原因发现血红蛋白浓度异常的情况，发现身体胃肠消化道异常，消化吸收差，非常容易引起人体地中海贫血的情况，轻......[详细]
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婴儿生病的时候，因为身体不舒服所以不喜欢吃饭。此时，如果不能给婴儿补充丰富的营养素，病毒感染会再次危害婴儿的人体，所以婴儿生病后，必须给婴儿多吃营养成分的食材来......[详细]
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女性在产后以后有一个坐月子的风俗习惯，孕妇在做月子期内是不可以冼澡、洗头发、下床劳动者等一切事儿的，假如在月子期间沒有养健康身体得话便会种下症结，而且十分的难度系数治疗。孕妇在做月子的情况下饮食搭配层......[详细]
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有很多宝妈妈们在喂奶饲养宝宝的情况下，宝宝的胃口全是会较为大的，而当给宝宝换为婴儿奶粉的情况下，宝宝便会因为换奶的问题，而不愿意用餐，可是有很多事儿是身不由已的，因此以便让宝宝迅速的融入婴儿奶粉，父母......[详细]
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婴儿米糊不能和婴儿奶粉一起冲走。这两者不同的食物，婴儿米糊是婴儿的补充剂，婴儿奶粉是婴儿的正餐，一起放置会影响婴儿奶粉的消化吸收，影响婴儿奶粉的营养成分。婴儿加......[详细]
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减肥期间除了需要继续运动人体外，饮食组合的组合也很重要，减肥期间不仅可以通过减肥减肥减肥，还可以导致人体贫血，人体维生素a不足等，有效的组合饮食组合不仅具有减肥......[详细]
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沙鱼皮功效与作用 沙皮鱼的好处
鲨鱼皮也就是鲨鱼皮，是可以服用的地方。鲨鱼皮带有丰富多彩的胶原蛋白粉，吃鲨鱼皮可以达到养颜美容的实际效果。当然，鲨鱼皮对胃病、肺病患者也有很大的好处。鲨鱼皮的癌......[详细]
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你以为水果蔬菜可以随意搭配吗？错了，这些搭配禁忌需记一下
蔬菜汁的类型很多，我们把新鲜水果结合起来打汁，防止两种新鲜水果之间的影响，影响水果的营养使用价值。例如，甜瓜和油果会呕吐，杏仁和栗子会引起胃痛，苹果和甜瓜只有甜......[详细]
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小儿细菌性痢疾主要表现就是发热，体温为低热或高热、腹泻等。该病一旦发现就要及时治疗，早发现早治疗。同时家长也不要太过着急，要控制好宝宝的情绪。下面健康之家小编带大家一起了解小儿细菌性痢疾的症状和小儿细......[详细]
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第一次给孩子剃头也要选个好日子，不然会不好。宝宝在剃头时也要注意感冒过后不宜理发、头垢还没清理干净不宜理发、3个月内不宜理发、夏天不宜剃光头等。下面健康之家小编带大家一起了解2018年婴儿剃头吉日和婴......[详细]
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