养生指南

惊蛰时节当天吃什么?来吃6个食物吧
  惊蛰是二十四节气的节气,惊蛰时有很多传统习俗,饮食习惯也是其中之一,那么惊蛰吃什么食物?接下来,一起看看吧!......[详细]
2021-03-05 13:49
惊蛰,你吃梨了吗?来看红酒梨的做法
惊蛰,是二十四节气中的第三节气,时间在3月5日至6日之间,太阳达到黄经345°时。这时,天气变暖,春雷渐渐出现,因为动.........[详细]
2021-03-04 14:26
早春遇小雨,烦人的水肿如何消除?
  近来连绵不断的春雨,阴天夹杂小雨的天气,不仅影响出行,还影响小仙女们起床的心情,睁眼就知道水肿情况有多严重!......[详细]
2021-03-04 14:24
阳春三月最养肝,8种食物是“最爱”
春天来了,春天是养肝的黄金季节。为了保持健康体魄,春季应多吃养肝养肝的食品,春天有什么食物能养肝?下列有显著的护肝功效.........[详细]
2021-03-01 16:27
阳春三月吃什么?食谱来了
春天已悄然而至,但此时天气变化无常,给各种病菌创造了机会,所以此时要想身体健康,增强自身免疫力,那么养生保健是必不可少.........[详细]
2021-03-01 14:36
惊蛰要来了,养生做起来
  3月5日是惊蛰节气。惊蛰后,春天回到大地,天气变暖,各种春天的疾病盛行。惊蛰养生应注意哪些?......[详细]
2021-03-01 14:02
元宵节怎么吃才健康?注意3点即可
刚过春节不久,元宵节又要到了。吃元宵、汤圆作为元宵节的传统,在家里是不可缺少的“保留项目”,刚过春节的时候吃得多了,元.........[详细]
2021-02-26 14:50
元宵节咋吃才健康?搭配辛辣菜
  26号是元宵节,元宵虽好,但要控制。元宵节吃汤圆或元宵是离不了,怎么才能吃得健康?下面就来看看。......[详细]
2021-02-26 14:38
吃葱要抓时机,正月葱清除身体毒素
  俗话说“正月葱,二月韭”。正月的葱不仅营养最丰富,而且保健功能最强。所以这时就不要错过吃大葱的最佳时间。......[详细]
2021-02-24 13:46
正月十五闹元宵,这样拯救你的脆弱胃
关于即将到来的十五闹元宵,面对香甜汤圆的诱惑,我们该如何拯救脆弱的胃?作为中国传统节日的元宵节,是一个养生节日。这时是.........[详细]
2021-02-24 11:46
喝茶能防癌吗?不要,小心癌症!
  常听人说喝茶可以防癌,那么平时多喝一点茶,是不是就可以抵消这些“致癌食品”?......[详细]
2021-02-22 13:35
元宵节吃元宵,这样煮才好吃
  元宵节吃元宵,元宵怎么煮才好吃?煮熟了吗?错了,其实煮元宵也有诀窍。今天教你如何把简单的元宵煮得美味。......[详细]
2021-02-20 15:57
春节过后食滞?来几颗山楂消食
过年的时候,总是一顿接一顿,一口接一口,很多人明明觉得自己已经吃不下了,却又舍不得面前满满一盘好菜,总忍不住要把自己肚.........[详细]
2021-02-19 13:31