对于白癜风患者来说，抛开遗传因素，白癜风疾病的发病离不开情绪、饮食、化学刺激等等外在诱因。有一句谚语“一两预防胜过一磅治疗”，就是这个道理，健康的生活方式可有效预防疾病。

运动：日行八千步

运动不仅可以提高人的寿命，并在很大程度上有效的预防疾病，提高免疫力。白癜风患者不宜过量运动，尤其是长期不运动的人，想要一口吃个胖子，这种运动方式是非常不健康的，所以建议患者进行一些有氧运动，比如散步、慢跑等等。

心态：心态决定命运!

在人生健康四大基石中，合理膳食占25％，适量运动和戒烟限酒占25％，而心理平衡一项就占50％。谁能掌握心理平衡，谁就掌握了身体健康的金钥匙。很多白癜风患者得病后抑郁、焦虑，反而加速内分泌紊乱，免疫系统失衡，脏腑血液中毒素无法排除，进而使白癜风病情加重。相反，另一部分患者心态良好，积极配合医生治疗，坚持科学规范的治疗和合理用药。

戒断：烟别抽，酒少喝

白癜风的诱发原因有很多种，其中免疫功能低下是重要原因，吸烟的人势必会对身体的免疫功能产生影响。而喝酒除了影响肝脏外，对身体其他系统也会造成一定的影响，所以在日常生活中还是要尽量避免。

正规就医少花冤枉钱

白癜风早已不是医学难题，更不是“不治之症”，但还是有很多白癜风患者经历了漫长的治疗周期，不仅没有治好病，还走了不少冤枉路，花了不少冤枉钱。

白癜风患者治疗要及时，应遵循“早发现、早治疗”的原则，但错误的治疗还不如不治，误诊误治不仅会让患者在长期的失败治疗中备受打击，失去信心，还会带来，此外并发症的可能性也增加，所以白癜风患者一定要到正规的医院进行治疗。