因为引发咖啡胎记的原因较为复杂，所以咖啡胎记自己消失的可能性较小，出现咖啡色胎记之后如果想消失，可以选择激光治疗也可以选择其他的方式淡化，因为出现咖啡胎记可能会影响自己的皮肤，健康也会造成皮肤伤害，及时处理都有利于保证皮肤的质量。

出现咖啡胎记之后，一定要抓住咖啡胎记的原发疾病进行治疗，这样才可以有效的祛除，并且咖啡胎记的引发原因较为复杂，所以治疗起来比较麻烦，所以去除的前期应该做好检查工作，这样才有利于确定祛除的方法和去除的效果，去除的期间也应该保持面部的清洁工作，这样才可以防止出现感染现象。

1，如果患者患有咖啡胎记就应该及时去除，胎记在自己的身上可能会产生一定的影响，出现咖啡胎记的期间并不会自行消失，所以在这个阶段如果想要咖啡胎记消失，还应该采取外在的治疗方法，这样才可以有效的帮助去除，也可以防止患者产生一定的影响。

2，出现咖啡胎记的期间应该注意自己的血液流通状况，如果自己的血液流通不畅还有可能造成胎记加大，所以在这个阶段应该适当的多喝水，这样都有利于促进血液流通，并且在这个阶段应该多晒太阳，这样才可以帮助胎记及时去除，也可以提高自己的皮肤质量，更可以补充钙量和其他的微量元素。

3，出典咖啡胎记的期间也应该注意锻炼自己的身体，这样有利于达到皮肤健康的状态，也可以起到排汗排毒的作用，所以在这个阶段应该注意每天坚持锻炼40分钟时间，更应该注意及时出汗，比较有条件的患者也可以每天保持泡澡，这样都有利于淡化自己的胎记。

温馨提示，咖啡胎记不会自己消失，所以出现咖啡胎记还应该做好其他的治疗方法，并且带出咖啡胎记的阶段，应该注意自己的胎记状况，如果胎记区域较大，就应该采取激光治疗的方法来达到去除的效果，这样可以帮助胎记及时清除，也可以提高患者的皮肤健康。