马上就是五一小长假了，是不是有很多人已经按捺不住，想要赶紧出去看看走走。但是作为白癜风患者，出游可以，一定要做好相关的防护，出游本是一件开心的，放松的事情，不要因为刺激导致白斑的扩散，加剧患者的烦恼。

外出做好防晒工作

虽然春天不像夏天那么晒，但是天气非常干，如果阳光长时间的照射皮肤，会刺激皮肤发红发痒，甚至让白斑部位疼痛，导致白癜风扩散，所以希望白癜风患者外出一定要注意防晒，不要让皮肤直接接触光照。

防止皮肤受到外伤

白癜风患者外出时候要注意保护自己的皮肤，尤其是外伤，在皮肤不小心出现外伤后，要及时处理好，以免感染。同时也要避免接触一些有害化学物质，这些不仅会加重病情，还会影响到白癜风的治果。对于白癜风患者来说，保护皮肤也是白癜风治疗的辅助方法。

注意饮食以免病从口入

白癜风患者要时刻注意卫生，不吃不干净的东西，不饮用生水。应避免吃生葱、生蒜、辣椒等辛辣的食物，去附近饭店吃饭时，让做饭师傅少放些作料。少吃刺激性强的食物，好比过酸、过辣的食物。

佩戴口罩防护用品

为了能够有效防护病毒，白癜风患者外出要佩戴好医用口罩，避免沾染病菌，同时也能够避免花粉过敏的潜在危险。

注意休息不要过于劳累

外出游玩不可过于劳累，避免激烈运动，要保证充足的睡眠，注意睡眠的质量。

吉安医师提醒：

春季出游不能忘了“”两字，如果在出游时发现皮肤白斑有什么异样的话，一定要及时的进行治疗，不可耽误病情，防止病情加重，增加治疗的难度。