成都男性专科医院哪家好?我们都知道如果龟头过于敏感的话，就会出现早泄的情况，但是对于这个龟头敏感度是怎么测试的呢?

测试方法一：手指测试

如果龟头在疲软的状态下表面就有很多细小的褶皱，那么龟头敏感度就正常;如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满就说明龟头比较敏感。

有些朋友对于自身的龟头敏感度不是非常清晰，同时也在疑惑自己在何时患上了所谓的早泄?

今天来教大家几招，自测自身的阴茎敏感度，同时应该从哪些方面去注意?

在阴茎疲软的状态下完全翻起包皮用手指轻轻揉捏头部，如果感觉痒的受不了想往后退躲开说明龟头敏感度过高;如果只是轻微的痒可以忍受，那说明龟头敏感度是正常的。

测试方法二：表层皮肤观测

如果龟头在疲软的状态下表面就有很多细小的褶皱那么龟头敏感度就正常;如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满就说明龟头比较敏感。

测试方法三：敏感反应

遇到外在刺激的时候能够迅速勃起并且涨红，同时可见表层毛细血管，表层细腻者一般敏感度都会稍强。

，成都曙光医院的男科医生这样说：

尽量将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。

只要感觉包皮翻下去了就把它再翻上去。这个工作要反复做很久，直到包皮完全翻起定型不会再掉下去。

裸睡：晚上睡觉其实是很好的锻炼时机全部脱光后，丁丁会在睡着时候勃起然后在睡梦中就锻炼了。

穿宽松内裤:在平时就进行不断磨练，开始会感觉很刺激，时间久了就在无意识中降低了敏感度。

主动摩擦:平时可以主动有规律地摩擦丁丁头部让其适应外界环境。

具体做法是用左手紧握包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦阴茎头部，食指和拇指扣成环装摩擦龟头和龟谷，当然也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处的这种做法需要较为熟练专业的力道把握，同时注意双手干净整洁，不然容易导致细菌侵入!