新型冠状病毒肺炎的爆发，让2020年的开头变得人心惶惶。从疑似孕妇易感，到新生儿感染病例发生，到可能存在母婴垂直传播的消息传出，给许多备孕的女性带来极大的心理恐慌和思想负担。疫情特殊时期，特殊人群，需要特殊防护，准妈妈们该如何应对呢?

备孕期建议

1、国家卫生健康委已明确孕产妇是新型冠状病毒肺炎的易感人群，且是否存在母婴垂直传播及病毒对胎儿的影响尚不明确。疫情期间，可考虑适当延迟备孕计划。

2、尽量减少外出，避免去人流密集的地方。出门正确佩戴口罩，外出回家妥善处理口罩，更换衣物，洗手，清洗面部。

3、在家保持房间适当通风，适宜温度，定期打扫室内卫生。

4、均衡营养，提高免疫力。保证足够的蛋白质摄入，保证饮食多样。食物必须煮熟煮透后食用。切勿贪吃、多吃、偏食，做好体重管理。

5、规律作息，充足睡眠，不要熬夜。适当运动，保持轻松、愉快的心态。

6、备孕期间可以口服叶酸。网络上不同预防新型冠状病毒的药物层出不穷，切勿盲目用药，用药以咨询医生为主。

7、在没有明确不能自然受孕的影响因素下，通过监测基础体温和排卵试纸，接近排卵期规律性生活，可以自然受孕。

8、接受促排卵治疗者，因疫情不能及时随诊、调整药物的情况下，也可以坚持规律性生活自然受孕。

9、月经不规律的女性，当月经超过35天未来潮可以自测尿妊娠试纸排除妊娠，如为阴性，隔3~7天复测，仍为阴性可口服孕激素，如地屈孕酮片7~10天，一般停药7天之内月经会来潮。如发现怀孕，地屈孕酮不会影响妊娠。

孕早期建议

1、保持良好的心态，切勿盲目担心、惶恐，学会积极面对周围的事物，放松心情，自然一切顺心如意。

2、及时确定宫内妊娠，排除宫外孕可能。月经规律者，在末次月经第1天开始算45天左右，到医院行超声检查明确是否宫内妊娠，听从医生建议。

3、若出现腹痛、阴道出血等情况，不要惊慌。轻微下腹不适或少许血性分泌物可以先适当休息，居家观察。如无改善或者阴道出血量多，需及时去医院就诊。

4、一般情况下，没有必要频繁进行妊娠相关抽血检查，超声检查蕞重要。

5、若确诊胚胎停育，不要拖延病情，第壹时间选择就近医院就诊。胎停时间越久，行清宫术的风险越大。

6、持续高热以及病毒本身对早孕期的胚胎组织有一定的危害，对于疑似和确诊病毒感染的孕产妇，应到定点医疗机构进行集中救治，在医生的建议下决定是否继续妊娠。

7、目前大多数抗病毒药物在妊娠期用药相对，但因孕期用药复杂，需在医生指导下应用。

疫情期间外出就医建议

1、促排卵或者试管婴儿周期中患者遵医嘱用药，尽量自行或就近进行药物注射，减少去医院的次数。

2、外出就医尽量避免乘坐公共交通工具，可选择出租车或自驾车出行

3、患者与陪同家属均应全程佩戴有防护作用的口罩，在医院人与人之间尽可能保持距离。

4、接触医院门把手、桌椅等，随时携带消毒纸巾、免洗手消毒液等，随时做到手消毒，尽量不要触摸口、鼻、眼等部位。

5、治疗过程中注意保暖，避免感冒。

6、避免焦虑情绪，保持情志舒畅、心神安宁。