对于白癜风患者来说白癜风带来的精神痛苦远远大于对身体的痛苦，特别是对女性患者来说他们关心的是自己的表面，这是一种毁灭性的影响。白癜风患者一定要想办法避免这样的思想问题，否则会有很大的治疗阻力。那么：如何减轻白癜风患者的心理压力呢？

1、找心理医生治疗和指导。如果白癜风患者的精神抑郁严重，也可以找心理医生会诊。心理医生会从适当的角度对白癜风患者的心理进行分析，帮助患者尽快摆脱抑郁情绪。

2、与周围的人交流或出去散步。如果白癜风患者经常不出门，把自己锁在一个人的房间，这往往会导致更大的精神压力和更严重的抑郁症，不利于白癜风的治疗甚至加重患者的病情。

3、总是听乐观愉快的音乐。听音乐可以洗脑。音乐有洗脑的作用。如果患者有抑郁情绪，可以多听一些乐观快乐的音乐，对缓解患者抑郁情绪有很好的效果。