我们在生活中才要更加的注意自己的身体健康，注意自己的卫生干净。如果患上了牛皮癣这种皮肤病，一定要尽早的去医院进行检查和治疗。南京牛皮癣患者应该怎样才能够度过寒冷的冬季呢?

方法

1.饮食要忌口。不当的饮食也会引发牛皮癣，医生牛皮癣患者要严格忌口，即三大忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。此外要消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息;居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

2.感冒发烧是牛皮癣的重要诱因。冬季天气转冷，牛皮癣患者要注意保暖，预防感冒，增机体对细菌、病毒的免疫力。儿童和老年牛皮癣患者体质比较弱，各方面发育还不健全，很容易受凉出现感冒、咽喉感染，从而引起疾病发作，需要特别注意。

3.冬季保暖是重点。冬季气候寒冷、干燥，牛皮癣患者皮肤表面水分容易散失，造成皮肤缺水，以致病情加重。广州鸿业皮肤病专科医院皮肤科副主任医师翁建莉提醒患者，牛皮癣患者本身就是一种免疫系统的疾病，身体的抵抗力比一般的人要弱，对于体质虚弱的牛皮癣患者养生保健至关重要。更要重视各方面保暖，方能安度寒冬，尤其是面部、耳部、手部等暴露在外的皮肤。除了干燥的气候会加重病情外，不恰当的外用药刺激、细菌或病毒感染等都可能加重病情。因此，也要预防感冒的发生，适当运动帮助提高抗病力。

4.冬季保湿是基础。虽然牛皮癣病因不明，季节性特征不，但是天气寒冷，环境相对比较干燥，患者皮肤水分流失加快，仍易导致冬天银屑病高发和，因此，病人要格外注意补水。

5.可以用空气加湿器或在室内放置一盆水，或放置生长的植物，多喝水，增加体内水分。注意饮食调节，增加蛋白质，维生素含量丰富的食物。洗脸、洗澡温度不宜过高，水中可加入甘油。牛皮癣患者在洁面时可减少洁肤品的使用量或改用洁肤力弱的产品，洗澡时，少用或不用浴皂，浴后使用保湿肤剂。

很多的时候我们因为对很多的疾病都不了解所以才会在体检的时候发现自己患上某种疾病，然后很惊慌失措，在治疗的期间会有心态上的变化，所以我们每一个人都应该要了解一些疾病的知识，这样也可以让自己不会那么的害怕。在生活中要注意自己的生活习惯，以及自己的作息习惯。