上海神经科医院位于上海市长宁区长宁路1355号，环境优美、交通便利、品质高雅、品牌卓越，在精神心理、神经内科等神经疾病的诊疗方面深受信赖与推崇。一个人的正常生活会因为恐惧症而变得暗淡，自己也会感觉到害怕。恐惧症是否能够被完全治好想必一定是很多都非常关心的问题。其实恐惧症属于一种心理病，治疗的话主要还是要靠自己来克服，那么恐惧症的治疗方法有哪些呢？一、什么是恐惧症恐惧症表现为在面对某些特定的对象或者场景的时候，会产生强烈的不适应感和不必要的恐慌情绪以及非常明显的焦虑，虽然知道这些情绪不对，但是却自己控制不了。因此日常中会很自觉的躲避来缓解这种不安。恐惧症在女性中比较多见，而且在青年期和老年期发病的较多。二、为什么会患有恐惧症导致恐惧症的原因包括三个方面即遗传因素、素质因素、心理社会因素。1、遗传因素：有研究表明，同卵的双胞胎比异卵的双胞胎发生恐惧症的概率更大，这个表明或许遗传因素可能恐惧症病发有关系。2、素质因素：患一般恐惧症者的性格多偏向于内向、胆小、害羞、对他人有很强的依赖感。3、心理因素：恐惧症在病发过程中心理因素起到很重要的作用。比如一个人被高温烫伤过，就会对多高温的东西产生恐惧感，一看到这些东西就会焦虑害怕，从而产生恐惧感。要克服恐惧症，调节个人的心理因素是非常重要。三、恐惧症的治疗方法有哪些1、催眠治疗：心理医生通过催眠了解患有恐惧症的根源，然后对症治疗。催眠治疗一般需要一个很漫长的过程，而且在钱上的开销也很大。2、情景治疗：这个比较适用于患有社交恐惧症的。给提供一个空间模拟社交场景，通过不断的练习会发生症状的情节来降低的恐惧感。3、强迫治疗：将放置在一个人多的地方，比如大街上。让去面对自己害怕的异性面前，利用强大的心理刺激来就行强迫治疗。4、自我认知治疗：就是不断的给灌输正确的想法，不断的告诉恐惧感的危害，让能够正确的面对人与人之间的交流。通过以上对恐惧症原因和恐惧症的治疗方法有哪些的了解，可以知道恐惧症内心其实是很脆弱的。他们的治疗主要还是要靠自己来完成，所以在面对恐惧症时候，一定要更有耐心和信心，相信他们一定可以克服各种困难治好恐惧症的。上海神经科医院作为上海市正规的脑科医院，在华东地区有着强大的，在上海治疗脑科疑难疾病的会选择上海神经科医院。选择上海神经科医院，让您看病更放心，就诊更安心！