不育患者逐年增多，大多数患者除了先天因素外，又是自身原因所致。坏习惯以及饮食习惯都是主要原因，要防止不孕少吃七种食物。

7种食品导致不孕不育

一、胡萝卜

研究人员发现，大量食用胡萝卜和胡萝卜素可导致闭经，抑制卵巢正常排卵。所以，育龄妇女，应该远离胡萝卜。

二、烤牛肉和羊肉

我国有许多人在吃烤牛肉和羊肉，结果发现吃这些的少数民族妇女生小孩，小孩会出现畸形等。在现代医学研究中发现，这些妇女及其出生畸形都是受弓形虫感染的受害者。

三、咖啡

研究显示，美国104位孕妇：咖啡直接影响怀孕。而且，每天喝一杯咖啡的妇女受孕的几率只有一半。所以他们建议女性如果想怀孕，就应该少喝咖啡。

四、蒜头

进食大蒜克人意，有明显的杀死精子的作用，年轻时进食过多，对生育能力有不良影响，所以不要进食。引起不孕症的六大食物，大蒜要慎食。

五、酒

科学家们发现，酒中的主要成分是乙醇，乙醇能使人体内儿茶酚胺浓度升高，血管痉挛，睾丸发育不良，甚至使睾丸萎缩，生精功能结构改变，睾丸激素和雄性激素分泌不足，声音变弱，乳房增大，以及其他女性症状。雄性不孕更容易发生，即使是先天畸形，下一代也更容易。女人会导致月经不调，闭经，产生变异的蛋，无性欲，或者禁止排卵。

六、味精

其成分为谷氨酸钠，饮食过量会影响锌的吸收，对胎儿神经系统的发育不利。

七、辛辣食品

如辣椒、胡椒、花椒等过于刺激性太强的食物，多吃会导致正常人便秘。如果打算怀孕或者已经怀孕的孕妇吃了大量的此类食物，同样会出现消化功能障碍。所以建议你尽量不要吃这种食物。