许多妇女都听说过橄榄油，它是一种非常好的天然食品。人生中，女人利用橄榄油养生可有许多益处，现在，昆明和万家妇产医院就讲一讲有什么好处。

1、帮助妇女促进血液循环

女性血液循环不好，脸色也不好，所以女性都会想方设法促进身体血液循环。橄榄油有这么一个优点，通常用来炒菜更容易吸收营养，因为橄榄中所含的omega-3脂肪酸可以阻止血块的形成，使血液流动正常。

2、帮助妇女肠内消化

许多女性不喜欢运动，常常一坐就是几个小时，所以大部分女性都有消化不良的问题。为了解决这一问题，不妨在日常饮食中加入一点，因为它含有特别多的不饱和脂肪酸，连胆固醇都没有哦。进食有助于促进肠胃功能增强消化能力，让女性远离消化问题。

3、皮肤保护

很多女性用含橄榄油的护肤产品保养肌肤，这是相当正确的保养习惯。因其含有多种维他命，还有不少抗氧化剂，对于祛除面部皱纹非常有效，让女性的皮肤更加年轻。