在患上白癜风之后不仅会给患者的皮肤组织造成损伤而且也严重的影响了患者的心理，因此大家在平日生活中要做好好白癜风的预防工作。预防白癜风要怎么做呢?

1、避免环境及食品污染。人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。因此我们一定要从小事做起来保护身边的环境。青少年应采取一些有效的自我防护措施，避免有害物质对机体的损伤，这样就能有效预防病症。

2、增强自身免疫力，使自身形成抗体有效的对外界刺激进行抵抗，避开i安细菌和一些刺激侵扰皮肤。加强身体锻炼，提高免疫力。强身健体是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。

3、饮食对每个人都是很重要的，正确的饮食不仅有益于身体健康而且还对一些疾病有辅助治疗的作用。为了预防白癜风的形成患者要注意饮食。不偏食、厌食。青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。

以上是关于白癜风预防的简单介绍，白癜风在发病期间极其不稳定，易扩散，患者在了解了这些白癜风病症之后要多加防范，发现白癜风后要尽快到医院进行检查、治疗，避免病情加大扩散。