焦虑和抑郁常被人们混淆，因为它们有时具有常见的临床表现，例如抑郁，失眠，消极的思想和行为等。如何区分这两种精神疾病?

1，主导的情感体验是不同的。

焦虑的主要情感经历是焦虑和恐惧，通常在六个月后无法缓解。他们担心自己或身边的人已经发生或将要发生的一些灾难，疾病或失败，因此会感到情绪紧张和焦虑。

抑郁症的主要情感经历是抑郁症持续超过2周。他们对现在和将来完全不满意。他们不满意，对感兴趣的活动失去了兴趣。

2，精神活动的兴奋程度不同。

焦虑症患者的精神活动大多是兴奋的，他们的思维敏捷。围绕着焦虑的内容，他们反复无休止地思考，甚至表现出各种焦虑行为，例如躁动不安，来回走动，反复询问和核实以及积极寻求帮助。

抑郁症患者的心理活动通常受到抑制，表现为思维缓慢，语言慢，语调下降，动作缓慢，不愿外出，不愿与人见面，不愿说话，并且儿童和青少年可能会烦躁。少数抑郁症患者有躁动症状，如躁动不安。

3，焦虑症患者常有植物神经功能紊乱的症状，如心慌，出汗，呼吸急促，神经质，发抖等;而抑郁症患者经常会出现食欲下降和性欲下降。

根据疾病的性质，焦虑的严重程度不如抑郁。抑郁症患者常常觉得生活毫无意义，甚至有自杀念头甚至行为，而焦虑症患者通常没有自杀念头和行为，当然他们是认真的。焦虑症患者也会出现。

焦虑和抑郁就像姐妹病一样。它们通常同时存在于同一个人中。有焦虑和抑郁的症状。如果它们符合两种疾病的诊断标准，这种情况称为合并症。

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