出现甲减时，如果没有及时治疗，病症持续发展，就会对身心健康造成很大的伤害，因此患病时，要尽早治疗。甲减疾病的危害性很大，如果发现患病的情况，要及时到医院进行诊治。治疗的同时，还要注意生活中相关事项，以免影响疾病治疗。

一、戒烟戒酒：在治疗甲减的时候，患者需要戒烟戒酒，烟酒容易对甲状腺造成刺激，影响甲功，容易加重甲状腺负担，诱发其他疾病，如酒精性肝病，冠心病，高血压，心血管疾病等，因此甲减患者要戒烟戒酒，以免影响疾病治疗。

二、注意休息：患上甲减，身体的甲状腺功能减退、降低了，导致体内代谢活动减少，患者容易感到疲倦、浑身无力。因此在治疗期间，要注意适当休息、保障睡眠，避免过于劳累。

三、调整饮食：患上甲减以后，患者体内消化液的分泌也会受到影响，容易导致消化不良。所以日常饮食要以清淡为主，避免高油脂、高胆固醇的食物，减轻肠胃以及甲状腺的负担。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以帮助人体补充维生素，并且可以减轻甲状腺的负担，有利于病情恢复。

四、适当运动：甲减患者容易出现水肿、过度肥胖的情况，因此平时要注意适量运动，促进身体的能量代谢，增强体质。

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