卵巢功能早衰指的是40岁以下的女性朋友，提前出现了卵巢功能衰退的症状。在日常生活中多次人流，减肥不当，精神压力过大，不良生活习惯等都会导致卵巢早衰。卵巢早衰如果严重的话，就会引起排卵障碍，影响到女性受孕。在日常生活中有四个方法，可提高卵巢受孕率，接下来就给大家介绍。

1、规律的性生活。规律的性生活可以使大脑分泌出多巴胺等让人愉快的激素，激活身体机能，有利于身体健康。适度的性生活还是提高卵巢功能的增效剂，可提高卵巢受孕率，还能让新陈代谢加快，让女性美丽。

2、少熬夜。熬夜是加速卵巢早衰的重要原因，像加班，聚会，通宵上网等都会透支卵巢的健康，导致不孕，因此女性要尽量少熬夜。

3、多吃新鲜蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果不仅味道好，而且含有丰富的维生素c维生素e和胡萝卜素，这些营养都是抗衰老的元素，可有效延缓卵巢早衰，提高受孕几率。

4、坚持体育锻炼。体育锻炼可以提高身体抗病能力，消除由于卵巢早衰引起的皮肤潮热，出汗，眩晕等症状，可促进卵巢功能早衰引起的排卵障碍恢复正常。

卵巢早衰的日常注意事项

许多女性朋友为了追求苗条的身材，选择用节食的方法减肥，节食减肥会由于营养不良而影响到激素分泌，对卵巢造成很大的伤害。因此女性朋友在日常生活中要正确减肥。除此之外还要戒烟戒酒，避免烟酒继续对卵巢造成伤害。

如果由于卵巢早衰而引起不孕，一定要及时去医院检查治疗。除此之外在日常生活中还要注意及时调整心情，缓解压力。避免由于压力过大而导致内分泌失调，加速卵巢早衰。烟酒对卵巢的伤害很大，因此女性朋友平时要戒烟戒酒。