生活中男性阳痿引起的因素很多，压力过大，精神因素等，那么都是会引起男性阳痿的。阳痿是长时间以来一直困扰很多男性朋友的疾病，阳痿不仅影响正常的性生活，严重的也会导致生育受到影响，因此也让患者的自尊心受到严重的创伤，甚至导致夫妻之间感情受到影响，因此对于阳痿，男性朋友一定要注意做好预防工作，避免出现阳痿，下面来看看预防男性阳痿的方法。

1、食用补品要适当。在大多数的男性看来，阳痿可能是因为自己出现了肾虚，或者是营养不良，所以很多的男性会选择通过食物来大补自己的身体。确实，营养不良和肾虚都有可能造成阳痿，但是并不是所有的阳痿都是因为这个原因，所以患上了阳痿，一定要知道自己是因为什么而患上了阳痿。

2、生活规律性。不要给自己太大的精神压力，要注意保持积极乐观的轻松心态，夫妻之间要多注意沟通和交流，减轻双方的精神压力。

3、要定期的去进行身体体检，因为身体的其他部位出现疾病的话，也是会对性功能造成影响，导致阳痿的，比如说糖尿病是会造成性功能出现障碍的，所以要注意定期的进行体检，这样不管是什么疾病都能够及时的发现，进行治疗，以防对性功能造成影响。

4、良好的生活习惯。大多数的阳痿患者都是有不良的生活习惯，例如长期生活不规律、熬夜、酗酒、吸烟，这些因素都会导致男性患上阳痿。要知道性生活是建立在健康富有活力的机体上的，所以如果身体非常疲惫，或者精神状态不是非常好的话，都是会导致男性性功能出现衰退，从而引起阳痿。

以上就是几个预防男性阳痿的方法，大家需要认真的进行了解，并且要把这些预防的工作在日常生活中做好，如果在生活中万一不幸患上了阳痿，阳痿患者也要尽快的去正规医院治疗。治疗阳痿，千万不可以延误治疗的时机。