不是你想生就能生的，女人一生的生育次数和年龄是有限的，受到某些不良因素的影响加上自身天生的一些因素，这会直接影响到女人的受孕难易程度。

敲重点：女人一生中大致有300多次月经，而孕育宝宝的黄金年龄20岁-35岁之间，只有这么几年，这期间，每来一次月经就要排出一颗或者两颗珍贵的卵子，正常生育宝宝的机会也就150次!

现在测一测你的生育机会：先用35减去你的年龄，再乘以12，得出一个基础分数，即*12=?就是你的生育次数。

当然这只是一种完美的生育次数的状态，但这真的能否怀上，还需要通过做孕前评估用科学的方法来判定，夫妻双方都要进行评估，看精子、子宫环境、子宫形态、子宫内膜、输卵管、卵巢功能等是否都处于良好孕育状态，否则你即使生育次数再多也没用。

为什么有的女人不能生育

不怀孕无非就是两种：一是女人自身甚至系统的问题，二是男方的原因。今天就单纯的讲下影响女方不孕的源头：

子宫因素子宫有问题试管也无法怀上，比如说子宫肌瘤、子宫小、单角子宫、双角子宫、子宫纵膈等这些异常的子宫内环境都会引起不孕或者早期妊娠流产。

卵巢因素卵巢掌控着排卵和女人的容颜，对于备孕的女性来说卵巢异常会直接影响到女性生育的“种子”-卵子，如多囊卵巢、排卵障碍、卵巢囊肿等没有卵子排出谈何怀孕。

输卵管因素输卵管女人的“生命通道”，精子卵子在这里受精形成受精卵，然后受精卵在输卵管平滑肌收缩和纤毛摆动下输送到子宫腔内着床，是怀孕阶段不可少的步骤，精卵无法结合没法孕育新生命。输卵管粘连、积水、梗阻、结扎想要孩子必须引起重视。

备孕指南，备出好孕来

怀孕也是需要天时、地利、人和的，不是你想怀孕就随时同房就能怀上的，每个备孕女性都要知道的备孕健康指南。

抓住排卵时机：经期规律通过计算排卵期，经期不规律、高龄女性则到医院通过设备监测排卵，更掌握排卵期。

把握黄金受孕年龄：黄金育龄期23-30岁，卵子质量和女性机体功能比较好，不仅怀的快而且生育的宝宝健康聪明。还有提醒各位的是多囊卵巢越早怀孕越好。

合理饮食：夫妻都应该做好饮食搭配，女方多吃蛋类、豆制品含有丰富的植物雌激素，有利于排卵和卵泡的生长，叶酸预防胎儿神经管发育缺陷而导致畸形;男方多吃富含锌的食物提高精子质量，如精肉、鸡、海鲜等。

养成良好的习惯：早睡早起，舒缓心情，缓解压力，多做有氧运动，如慢跑、游泳、骑单车等。