1.避免诱因。胆碱能性荨麻疹的发病与遇热、摄入热的食物或饮料，情绪激动或精神紧张、剧烈运动进食辣椒有关，所以应该尽量避免上述诱因。2.查出过敏原，进行预防非常重要。虽然胆碱能性荨麻疹与热有关，但与饮食也有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。3.注意保持环境卫生。家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。4.检查是否对化学物质过敏，应该注意避免化学气味、沐浴液、染发剂、洗衣粉、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤衣物、橡皮手套和羊毛服装等，应予避免。

杭州市第三人民医院皮肤科医生

王德进，副主任医师，市三院皮肤科专家，从事皮肤科临床工作20余年，担任杭州市中西医结合学会皮肤科分会委员。擅长：对少见、形状各异的皮疹瘙痒、病毒真菌性皮肤病有丰富的治疗经验，尤其在荨麻疹、痤疮、皮炎、湿疹、银屑病、脂溢性皮肤病的治疗中广受好评。

徐瑾，主任医师，市三院皮肤科教授，1988年毕业于浙江医科大学医学系，从事皮肤科临床工作30余年，担任浙江省医学会风湿病分会委员，浙江省医师协会风湿病学分会委员，杭州市中西医结合学会皮肤科分会委员。擅长：于银屑病、皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮、红斑狼疮、大疱性疾病等过敏性、自身免疫性疑难皮肤疾病的诊治。

徐晖，原市三院皮肤科主任，主任医师，皮肤病名老专家，毕业于浙江医科大学，从事中西医结合治疗各类皮肤病、性病临床工作五十余年。擅长于白-癜风、银屑病、皮炎、湿疹、荨麻疹、皮肤过敏、面部色斑、手足癣、疣等疑难皮肤疾病。