昆明哪家医院看脱发比较好?靠谱的医院也就那么几家。除了积极配合医院治疗外。我们还要注意日常的保养。在昆明秋季如何保养头发?进入秋季之后很多朋友反映头发似乎掉落的格外多，其实有一朋友也遇到过这样的问题，家里的地板上全部都是头发，洗完头发之后一扯扯一大把，非常的害怕和担忧，那么为什么会出现这种情况呢?

这是由于到了秋季，气温逐渐变冷，而我们头部的血管会收缩，头发很难得到充足的营养，所以头发就会出现干燥、脱发的现象。在一般的情况下，正常的掉发量一个人每天会掉至60根，同时还会有新的头发长出来，但是到了秋季掉发增多，且生长的速度也会变慢，再加上平时不注意保养头发，就会出现脱发的严重的现象。针对这种现象，有没有什么比较见效快的方法来防治呢

1、减少洗头频繁

秋天气温逐渐的变低，头发的出油率也会相对的减少，但是很多人已将习惯了每天都会洗一次头，在洗头的过程中会不断的拉扯头发，而我们在洗头的时候掉发是很多的，且在秋季血管出油收缩的状态，长发的速度会下降，所以就会出现头发稀疏的情况。因此，到了秋季我们大可不必洗头发这么频繁;如果你是油性发质的话可以隔一天洗一次，如果你是干性或者是中性发质可以选用2到3天一洗。

2、使用有机植物洗发水

在换季的时候很多人都会选用换护肤品，会换成适合秋季这个季节的，而在换季的时候洗发水也应该换，由于秋季是一个比较干燥的季节，我们的头皮也会有所改变，因此也要换成适合这个季节的洗发水，尽量是有机植物，能够养护头发的，比如含有异株荨迷类的洗发水，能够加固发根，防止掉发，还可以滋养头发，使头发更加顺滑。

3、保证充足的睡眠

在秋季天气黑的比较早，所以我们就不能按照之前的那种作息时间了，我们会在晚上的时间比较久，身体的新陈代谢和排毒的时间也会提前，所以秋季我们尽量在晚上十点半左右就要上睡觉，第二天早上可以早起一会，还能做做运动，增强身体的免疫力。秋季属于掉发的季节，所以在这个时候预防脱发刻不容缓。

在昆明秋季如何保养头发?以上三点是我们亟需注意的，预防秋季脱发，从日常生活的小事留意防范。昆明哪家医院看脱发比较好?可以先与昆明太医堂的医生沟通确定病因及治疗方式，避免盲目就医，造成不必要的伤害!